【转】中老年人想长寿，日常起居的这几个习惯你都做过吗？ / 开普饭

长寿是很多人都渴望的,但是理想是美好的,现实是残酷的,很多人因为不注意生活中的保养,让自己年纪轻轻就深受疾病的折磨.一个人能否长寿,受到很多方面的影响,如个人心态.饮食.生活环境等,不过老话说病从口入 ...

人生有太多值得做的事,但是在这个过程中,我们要有一个良好的身体,只有自己身体好,才能去做很多自己想做的事情,所以在日常生活中,我们需要知道一些养身的方法,并且付诸实践,这样才能过上更健康.更幸福的生活 ...

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题.什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点.人民健康网推出<金台养生园>栏目,为您盘点最养生的生活方式,带 ...

糖尿病人要长寿只需做好这"5件事"少一个也不行 1.保护好你的心脏糖尿病最重要的一个并发症就是心血管疾病,保护好心脑不受伤害,就会更长寿. 保护心血管以及心脏最主要的就是要做到 ...

健康长寿是每个人的愿望,而每天的膳食对于帮助人们延年益寿是十分重要的,很多长寿的老年人在日常生活中,有一些饮食上的共性,只要大家能够坚持做到,也能养成长寿体质,接下来给大家详细的介绍一些,都有哪些饮食 ...

嗨,我是想要和你一起变美的考拉~ 我们平时护肤一定离不开的话题就是"抗衰",甚至很多姐妹的皮肤胶原蛋白满满,也要提早把抗衰功效的产品用起来. 但其实相比于抗衰作用,更基础更要受到重 ...

名老中医总结:中老年人想要健康长寿应该多按按这四穴,请收藏! 1.通里穴--肘臂肿痛找通里 [位置]位于前臂掌前,先找到神门穴,垂直向上量取1寸处即是. [按摩]用拇指指腹按揉本穴,每次1~3分钟,早 ...

长寿是很多人的梦想,尤其是如今物质和生活极度便利,越来越多人希望生命可以变得更长,可以享受更美好的生活,于是,养生的各种注意事项充斥在所有人的面前,在养生大业中人人平等,却有些人打着养生的旗号,做着伤 ...

【转】中老年人想长寿，日常起居的这几个习惯你都做过吗？