干瘦如柴，吃啥也不胖，超有效的增肥良方，消瘦症食疗秘方 / 开普饭

主料:嫩母鸡1只(约1750克).配料:水发香菇100克. 调料:精盐5克,味精5克,绍酒15克,葱50克,姜15克,清汤1250克. 制法: ①将母鸡除去内脏,摘净茸毛,洗净,从脊背处剖开,剁断腿骨 ...

我的健康我做主!

前言对于吃饭的问题,应该怎么去吃,怎么吃才能健康?现在每个人都会吃,但是吃的方式不对,吃的方法不同,所以就影响了身体的健康.因为现在大家都知道,在饮食这样,像现在的水源污染以及农药药物残留等,对身体 ...

肥胖是很多人面临的难题,在体内脂肪物质堆积后不仅个人形象受影响,还会出现很多健康问题,因此,要采取正确的措施来控制体重,肝脏功能可以提高,关节承受的压力减少,慢性疾病也可以避开.当然,生活中有部分人怎 ...

早餐一定要吃,不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且更喜欢吃高热量的食物,这样的人更容易肥胖.衰老并且感觉疲劳. ·不吃早餐更容易肥胖· 人在空腹时身体内贮存能量的保护机能增强,因而吃进的食物 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍熊洋洋中国医科大学附属第一医院临床营养科/营养餐饮部助理研究员中国医科大学营养与食品卫生学硕士/<中国临床营养网>签约营养师/沈阳市优秀毕业研 ...

早餐一定要吃,不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多,而且更喜欢吃高热量的食物,这样的人更容易肥胖.衰老并且感觉疲劳. ·不吃早餐更容易肥胖· 人在空腹时身体内贮存能量的保护机能增强,因而吃进的食物 ...

台(tāi)州,位于浙江中部,佛教天台宗和道教南宗的发祥地,依山面海的地理环境,有着杨梅.蜜桔.琵琶等全年无休的特色水果. 上至产生过米其林三星的新荣记在此诞生,下至各类街边小吃种类多得数到手软--最 ...

很多朋友特别喜欢吃丸子,但是猪肉丸子的脂肪含量比较高,经常吃的话容易发胖,所以今天就来教大家一道特别健康,低脂肪,低热量,怎么吃都不怕胖的萝卜丸子汤.因为这道丸子汤里面的丸子是用鸡胸肉做的,所以它的脂 ...

传统育儿经 1篇原创内容公众号 8．一定让孩子少吃洋快餐美国有一部获金球奖的纪录片,叫<Super size Me>(大号的我),就是拍一个人吃某个品牌的汉堡包,早餐.午餐.晚餐都吃, ...

干瘦如柴，吃啥也不胖，超有效的增肥良方，消瘦症食疗秘方