动手！常搓七部位抗衰老 / 开普饭

衰老是自然的生理过程,虽不可避免,但合理我们可以通过合理的保养延缓它的进程.可怕的是,很多人正在不知不觉中加快衰老速度.今天带大家一起抵抗衰老! 戒口!五类食物催人老 1.烘焙食品烘焙食品包装上往往 ...

[常搓6部位可缓衰老] ①搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋: ②搓额:上下搓额头延缓皱纹产生: ③搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒: ④搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位: ⑤先顺时后逆时搓腹部促消化防 ...

[常搓6部位] 1.搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋: 2.搓额:上下搓额头延缓皱纹产生: 3.搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒: 4.搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位: 5.搓腹:睡前搓腹部,先逆时 ...

8个部位常搓搓,越来越健康! 1.搓两肋:疏通肝气.调理脾胃: 2.搓额头:提神醒脑: 3.搓耳垂:明目.控制三高: 4.干搓腰:缓解过度劳动导致的腰痛: 5.搓腹部:促进消化.防止便秘: 6.搓鼻翼 ...

搓搓手.搓搓脚.搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀.通经活络,是人体自带的"营养鸡汤".没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用. 搓脸丨防衰老人的喜怒哀乐,首先 ...

导读:常听人说:每天晨起搓搓脸.搓搓手.搓搓全身,这一天都感觉特别舒服.这里提到的"搓",在中医按摩推拿中,属于摩.推.擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向.往返.或环 ...

搓手--对搓手背手掌各50下经常搓手有利于刺激穴位,也能防止冻疮和伤风.对于老人来说,搓手可以防止手部肌肉萎缩,还能延缓衰老,巩固动手能力等等. 搓脚心--每只脚搓100次左右,直至脚心发红发热 ...

在如今我们常常看到一些老年朋友在公园里晨练,打太极.练剑.做操等等方式有很多种,这些可以帮助我们强身健体,当然可能很多人年轻人会说每天忙着工作没有那么多的时间去做运动,那么你不妨每天晨起的时候搓搓脸. ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!现如今,熬夜可谓是工作.学习必备的一项"技能".如果周围有"很能熬夜"小伙伴, ...

动手！常搓七部位抗衰老