不要内耗精气神，做个眼里有光的人 / 开普饭

精气神是人体内三宝,这三者相互依存,互相形成,互相依赖,缺一不可,精足气沛神清,是一个人拥有良好健康状态的基础,也可以直观的从一个人的形体状态,精神面貌展现出来. 精主要是分布在人体的脏器之间,来自于 ...

我曾在终南山拜访过许多修道的隐士,他们虽然生活简朴,但是却神采奕奕,精神角色他们是怎么护持自己身上最宝贵的精气神呢? 这可是道家养生的秘诀,您先点赞收藏,我接着讲,您千万要记住,您身上的精气神是非常非 ...

一位孤寡老人比较喜欢清静,他的门口有一只大大的废弃油桶.村里一帮孩子每天都过来踢油桶,玩得不亦乐乎,老人家赶也赶不走.后来老人家想了一个办法,对这群孩子说,现在喜欢听你们踢油桶的声音了,你们一天不来, ...

360docimg_0_ 在岗位上工作数年之后的你: 1.是否状态越来越不好? 2.应对工作和家庭都越来越疲惫? 3.收入增长陷入瓶颈? 人状态的起起伏伏,和精气神关系密切. 想要了解我们状态起伏的规 ...

读这篇文章,首先要懂得什么是内耗,并且要知道内耗为什么会对一个人的命运产生那么大的干扰. 考试还没开始,就总担心自己考不过: 工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己: 恋人没及时回复信息,就 ...

相信很多人,都在生活中有过这样的状态: 自己明明似乎啥也没做,却总是感到很心累,身体陷入疲软无力的状态? 别人只是轻飘飘的一句话,会让自己反复拿出来咀嚼好久,而且还添油加醋? 整天忙忙碌碌,经常吐槽抱 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长一个人的精气神在哪里,那么这个人做这件事就会得到自己想要的结果.人是需要修心的,修心就是能够让自己心平气和,让自己的精神状态变得越来越好,身心健康,心情愉悦.如果一个人长 ...

中国,我们所存在的这个国度!它是一个无限包容,无限去承载一切的国家,所以我们的国家东方文明在不断的强盛,而且是日新月异,西方文明在不断的衰退. 这跟每个国家,它的每个人的生命状态和能量都有很大的关联. ...

作者:王钦天有"日.月.星"三光,地有"水.火.土"三要,人有"精.气.神"三宝.中医认为:精足不思食,气足不畏寒,神足不思睡.精.气.神 ...

一个内向的人,其实很难以自我为中心,一般都是以自我为"靶子",所有憎恶.怀疑,指责.诅咒--等等攻击性--都给到自己身上而内向的人,为什么会消耗更多精力呢?就是想得太多,心累嘛. ...

赏析 / 严勇 .音频 / 张佳译文让精气神处于虚静状态,作用就会无穷无尽.它一旦运转起来,适当释放,就能调和阴阳平衡,有益身心健康. 赏析这是老子讲"虚而不屈,动而愈出"的 ...

不要内耗精气神，做个眼里有光的人