秋天6不做，3要吃，关于秋天养生的19个小知识你一定要清楚 / 开普饭

秋天我们要多吃些酸味的食物秋天我们的肺气已经相当旺盛了,再吃辛味的食物岂不是火上浇油?所以秋天不宜再宣发我们的肺气了,要适当收敛了.收敛用啥呢?用酸味的食物.肝属木,肺属金,金是克木的,肺气太旺就会 ...

方名: 愈咳散方药: 麻黄.陈皮.生甘草各6克.杏仁.白前.枇杷叶.黄芩各9克.. 用法: 每天一剂,水煎两次分2服. 功效: 发散风寒.止咳化痰. 主治: 专治感冒.急性支气管炎引起的咳嗽,疗效很 ...

中国人喜欢四季分明,尤其是秋季. 秋天是收获的季节,气候温和,空气新鲜,各类瓜果蔬菜应有尽有.而且酷暑的高温已然消失不见,人们的情绪也随之平静.不过万事皆有两面,有好处就有坏处.秋天的早晚偏凉的秋季, ...

秋天,阳气渐收,阴气生长,从养生的角度来说,保养体内的阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活各个方面. "少辛增酸"是中医营养学关于秋季饮食最重要的要素之 ...

. 倪欢欢 "袅袅凉风动,凄凄寒露零",最近天气由凉爽向寒冷过渡,正式开启了晚秋模式.中医有"春夏养阳,秋冬养阴"之说,秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

大家应该都知道我们一天当中最重要的就是吃早餐了,吃好早餐可以维持你一天的能量需求润燥滋阴,益于养生.今天小编就告诉大家早餐可以做什么粥,一起来看看吧! 1.南瓜粥南瓜粥是以南瓜.糯米为原料,进行熬煮 ...

饮食篇肺癌患者吃辣辣利于胃口提升,但要注意适量.需要控制吃辣的是肠胃功能异常患者,有腹泻.呕吐.便秘等化疗副作用的,吃辣椒可能会加重副作用. 少喝酒每18个癌症患者中,就有1个是 ...

豆腐是一种既好吃又营养,而且还便宜的美食.所以今天又来跟大家分享豆腐的制作方法了,在此之前呢,也跟大家分享过好几种豆腐的制作方法,每一种都很好吃.今天的这道豆腐做成的美食是家常原味酱香豆腐,简单,家常 ...

在我国的饮食文化里,自古就有"以脏补脏.以心补心"的说法.在各种内脏类食材中,猪心除了个头大..易获取.容易成菜之外,其营养价值也非常的高.今天阿飞就给大家带来了这么一道香辣猪心. ...

秋天这菜大上市,我天天做给孩子吃!清洁牙齿,比刷牙还管用! 秋天到了,瓜果飘香,对于我等吃货来说,每天去菜市场都能发现宝贝呢! 今天又买到宝贝啦!3块钱一斤的芋头,这白菜价让我忍不住拎了十斤回来!芋头 ...

韭菜别炒着吃,秋天这样做最香,打入3个鸡蛋,营养又好吃

秋天6不做，3要吃，关于秋天养生的19个小知识你一定要清楚