秋天，肺燥伤肝宜吃酸 / 开普饭

夏天是唯一一个可以出汗的季节,夏天就要发散,只有发散,才能去掉我们身体里面的寒湿.所以夏天多运动一点,多出点汗是有利无害的.发散了一个夏天到了秋天就要收了,不然再发散下去身体会吃不消.秋收,秋收,秋天 ...

秋天养肺食补为先秋天天气凉爽.气候干燥.人们在食欲大增的同时,上火.便秘.咽喉疼痛等疾病也找上门来.如何让秋天过得更滋润一些? 吃酸是为了抑制肺气对于秋季的饮食养生,中医有"少辛增酸&q ...

秋天我们要多吃些酸味的食物秋天我们的肺气已经相当旺盛了,再吃辛味的食物岂不是火上浇油?所以秋天不宜再宣发我们的肺气了,要适当收敛了.收敛用啥呢?用酸味的食物.肝属木,肺属金,金是克木的,肺气太旺就会 ...

春季应当适当减少酸的食物,适当增加一些甘甜的食物在日常食谱中,但甜类食物要适量,并且尽量选择食物本身含糖的而非"外加糖".同时提醒大家,提倡适量吃酸类食物是有好处的,但一定控制剂量 ...

客观上医健康前天不时不食,饮食最需要讲究跟随时令的变化,不仅是能体会到食物最真实的美味,也能获得对身体最好的补养. 尤其是跟随四季的变化,比如"冬吃萝卜.夏吃姜"," ...

肝脏的主要功能是代谢,同时也起着去氧化.分泌以及蛋白质合成和储存肝糖的作用,肝脏也能制造胆汁,参与食物消化.然而民间关于肝脏的说法有很多,如吃动物肝脏能补肝.23点不睡觉会伤肝等,这真的如此吗?不妨来 ...

导语:肝脏是我们身体功能算是最复杂的器官之一,他首先是最大的消化腺,也是解毒.代谢.血液调节,激素调节的主要器官,早在<黄帝内经>素问篇的五脏中就有过关于肝脏的记载,肝脏被誉为是五脏之将军 ...

中医云,"人老皮先知,病否肝先知",众所周知肝脏作为身体器官之首,每天肩负着我们身体内的新陈代谢和排毒的.熬夜,不良的饮食习惯,都在无形增加肝脏的工作量,如果肝脏内堆积的毒素过多, ...

转载内容请注明来源说到大蒜的话,大家应该都非常的熟悉.它不仅是最佳的调味品,同时也能够起到一个非常不错的养生作用. 在民间流传着许多有关大蒜的消息.有人认为大蒜太辣了,会对肝脏造成一定的刺激:而有人 ...

来源:生活小窍门(ID:qiaomen388) 柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是很养人的水果!柚子的好处你都知道吗? 柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸.性凉,具有理气化痰.润肺清肠.补 ...

秋天，肺燥伤肝宜吃酸