消暑祛湿食材宜搭配五指毛桃或北芪 / 开普饭

秋燥挺让人讨厌的,不少朋友容易上火,出现便秘.牙齿疼.皮干唇裂等问题,尤其是阴虚体质会更加明显. 可也有另一种人,秋天反而觉得格外舒服,那就是湿气重的人.「湿人」们往往偏好干燥的秋天,秋高气爽,身体也 ...

小叔最近结识了一位中医,志趣相投,相见恨晚,他跟小叔有着同样的愿望,治病救人的同时致力于中医文化的普及,让博大精深的中医更美更有趣更贴近生活,让更多老百姓受益. 有一天他向小叔分享了他的一个方 ...

广东地处岭南,土卑地薄,临近南海气候潮湿,因此广东人多见气虚痰浊型体质. 气虚的表现是:舌质胖嫩,舌边有齿印,脉细或虚大,心悸气短,胸闷.善太息(喜欢叹息),精神差. 痰浊的表现有:舌苔浊(尤以舌 ...

腊肉炒蒜苔食材:蒜苔腊肉盐鸡精干辣椒郫县豆瓣胡椒粉做法: 1.蒜苔掐去尾部,切成一寸左右的小段,洗净滤干水分. 2.腊肉切片,干辣椒切小段备用. 3.炒锅放火上,不要放油. 4.倒入蒜 ...

玉带竹荪丝瓜鸡汤--这是我最近做鸡汤最爱的搭配,是我最近的新发现. 这几样食材搭配在一起炖汤,真的是绝了,简单,好看,好吃,清爽,完美! 真正上桌后的颜值特别地高,我这个正好是灰色天气,照片拍得不好. ...

酱油豆芽材料:豆芽400克,姜三片,辣椒一个,大葱适量,韭菜,味精,盐. 做法: 1,在买豆芽的时候,大家可以买那种安全豆芽,就是没有用药水浸泡过的. 2,把豆芽洗干净,去除豆皮.一般豆皮会飘在水上 ...

噔噔噔,笋笋辅食小课堂正式开课啦! 对于宝宝添加辅食,笋笋已经摩拳擦掌很久了,终于等到了我们家小朋友满六月龄.之后笋笋会在小煮艺更新上宝宝辅食类,当然这是跟着我们家小朋友成长同步进行的,如果你有好吃的 ...

泡姜辣子鸡 1.先把三黄鸡用料酒和生抽稍微腌制十分钟 2.把腌制好的鸡肉用油炒一下.也就是过一下油.把它炒熟.为了方便下面步骤 3.另起锅倒少许油.用小火把郫县豆瓣炒香. 大火会把豆瓣炒糊哦.要注意 ...

家常小炒肉食材:银耳1朵.干木耳半把.干黄花菜半把.五花肉100g.葱1段.姜1小块.酱油1勺.醋1勺.油1勺.盐1勺做法 1.把干银耳.干木耳.干黄花用清水泡发,有根蒂地去掉根蒂,银耳撕成小朵, ...

春天调整饮食,抓住儿童长个黄金期,牛奶与这食材巧搭配,营养助长高. 俗话说"一年之计在于春",春天随着气温的回升,万物开始复苏,人体的新陈代谢和功能也会变得非常活跃,所以,此阶段也 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 春生万物生不知不觉,谷雨已经过了一段时间了. 作为春天的最后一个节气,立夏离我们也不远了,同时也意味着"湿气"大军即将到来. 一说起&qu ...

消暑祛湿食材宜搭配五指毛桃或北芪