减少肝癌发病风险，最重要的是要减少“碳水... / 开普饭

生酮饮食,最近很红.减肥.逆转糖尿病--贴上这样标签的生酮饮食,真的有这么神奇么? USNews<美国新闻与世界报道>2018年公布的最佳饮食排行榜,一共有40种饮食模式.生酮饮食的排名: ...

要说现如今大家普遍烦恼的事情,减肥问题绝对可以名列前茅. 目前我国成年人的超重肥胖率已经超过50%,学龄儿童中约为20%,中国已经成为世界上超重和肥胖人数最多的国家. 光吃不动还想瘦,这种好事 ...

说到蛋白粉它几乎是成为了咱们健身人的口粮早起来一勺练后来一勺晚上冒着被误认为在吸毒的风险还要来一勺感觉有了它增肌才得到了保障可是时间长了咱们可能会遇到一个问题: 蛋白粉一杯没少喝 ...

作者:刘遂谦工作于:北京和睦家医院康复医学科,悉尼大学临床营养学硕士,澳洲DAA认证执业营养师,<中国临床营养网>签约营养师擅长:婴幼儿及儿童喂养.饮食教育及营养发育指导,孕产妇营养指 ...

很多人开始跑步的原因都是希望通过运动来锻炼身体,事实上,这两者是相辅相成的.有一个好的身体也能帮助我们跑得更好,让训练更有效果,让比赛成绩更理想. 今天,小编就来和大家聊聊,如何利用5大营养元素,帮我 ...

饮食中碳水化合物过多或过少实际上都会增加早逝的风险之前的研究表明,消减饮食中碳水化合物的摄入,实际上会增加早死的风险. 但一项由哈佛大学公共卫生学院领导的涉及 15,400 人的研究发现,吃太多的 ...

你是不是连米饭都不敢吃? 很多人在说生活中都认为米面等碳水是导致变老变胖的原因,所以开始有意识的节食控制,但是近期科学却给了我们一个完全相反的解答:高碳水饮食或许能够降低健康风险. 高碳水饮食能降低健 ...

优1.肝肾透支长期缺乏碳水的摄入,蛋白质的代谢就会出现问题,由于人体对蛋白质的吸收能力和排毒能力有限,蛋白质中的"氨基"无法通过泌尿系统排除体内,从而加重肾脏负担.2..酮中毒长期 ...

对于很多朋友来说,晚餐可以算是一天中最重要的一餐. 吃什么样的晚餐对健康有利呢? 哈尔滨医科大学的学者分析了近3万人的数据后发现,晚餐以素食为主,能将心脏病风险降低10%. 研究人员分析了美国健康与营 ...

前言从滴滴香浓的享受,到每天的仪式感和乐趣,咖啡已经成为当今社畜们越来越离不开的刚需.不管是朝五晚九的上班族,还是废寝忘食的学生党,它在人们的生活中都占据了"好朋友,一起走"的 ...

安徽滁州的宋先生拥有两位宝贝女儿,原本和谐美满的家庭,却因为大女儿的体检陷入了焦虑. 宋先生的大女儿在参加学校体检时,被发现肝功能异常,转氨酶近900U/l.家人立刻带着孩子前往医院治疗,检查后才得知 ...

#喝多少酒才会伤肝# 长期大量喝酒,可增加癌症的发病风险,尤其是肝癌.临床上有很多的肝癌患者在患病前都有长期大量饮酒的病史,喝酒为什么会诱发肝癌?生活中除了喝酒,还有哪些行为会诱发肝癌? 酒精并不会直 ...

作者:中山大学孙逸仙纪念医院廖日房审核:中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄最新全球疾病负担研究(GBD)显示,我国总体卒中终生发病风险为39.9%,位居全球首位,这意味着中国人一生中每5个人约有2个 ...

"咖啡致癌"这个说法仍然在流传,也有不少朋友犹豫是否要在略带困意的午后呷上几口咖啡. 事实证明,这个说法其实是炒了很多年前的一个冷饭.最新的研究结论是咖啡不存在致癌危险性,世界卫生 ...

儿童支气管哮喘如能做到早期干预防治,对减少其发病有重要意义.医学上将处于不同水平的干预防治称为三级预防.三级预防的作用是通过从专业医护人员到患儿家属共同参与,从多个方面来防治哮喘,显著改善孩子的生活质 ...

对于普通的初级投资者来说,不可能像专业的大机构投资者一样进行严密的.高深的风险分析.测算.那么以下几点注意事项,可以成为初级投资者在期权市场投资的基本口诀,相信能够将不必要的投资风险降低,提高风险收益 ...

减少肝癌发病风险，最重要的是要减少“碳水...