湿气越重，寿命越短！专家建议：牢记3条祛湿方，助排湿更养生 / 开普饭

老中医:5种食物,越吃"湿"越重! 1.凉茶--导致脾胃虚寒,加重湿气. 2.甜腻食物--热量高,湿气难去, 3.生冷食物--影响脾运化能力 4.煎炸烧烤--易加重脾胃的负担, 5 ...

不知您有没有发现,今天夏天不仅格外闷热,雨水也比往年多,而且只要雨一停,气温就会立马回升.不少人感觉整天昏昏沉沉的,身体困重.食欲不佳.浑身乏力-- 如果你也有上述感觉,小九告诉你--可能是体内湿气太 ...

夏季在中医上来讲是湿热,特别容易湿气与邪气结合形成湿邪,导致身体出现各种各样的问题,今天来教你养生食疗方,让你吃出湿气,吃出健康. 湿气是什么? 湿是中医的一个概念,又称湿邪.湿气.<湿气论&g ...

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人常说,睡觉的时间约占了人生的三分之一.因此我们可以说,睡觉和健康有莫大的关系,至少这"1/3"是少不了的. 清代医家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能 ...

湿气越重，寿命越短！专家建议：牢记3条祛湿方，助排湿更养生