食补 / 开普饭

大雪进补好时节大雪是"进补"的好时节,素有"冬天进补,开春打虎"的说法. 冬令进补能提高人体的免疫功能,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地 ...

"忌口"一说有出处很多中医典籍都提出了"忌口"的要求.早在秦汉时期,人们就认识到饮食和疾病的关系,故"寓禁于食",以避免饮食致病.这个时 ...

冬令进补,即冬季进行的滋补.中医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化.春生.夏长.秋收.冬藏.人类到了冬季,也同样处于"封藏"时期,此时服用的补品. ...

"看了你们的科普文章,我买来金戈服用,效果不错.但我有个问题,民间说吃鞭能壮阳,这是真的吗?我也吃过牛鞭,但觉得没什么用,是我吃得太少吗?"河北石家庄59岁的李先生给小编发来短信询 ...

收藏:卵巢功能下降,怎么食补? 卵巢功能下降,怎么食补?对于卵巢功能下降,怎么食补? 最近看到越来越多的姐妹受卵巢功能下降的困扰了.有人说,没卵可以用促排卵药啊.实际上,卵巢没有储备是不会对促排卵药物 ...

大家先来回想一下,你有多久没吃水果了?多久没有喝牛奶了?多久没吃蔬菜了? 现在人好吃的多了,但却还是缺失了很多营养元素,身体出现各种小症状... 如何知道自己缺什么营养元素?如何食补?今天我们就来说一 ...

你失眠过吗?躺在床上辗转难眠.眠浅易醒.多梦.或者早醒? 晚上早早睡下,在床上翻来覆去30分钟后仍然清清醒醒,不能入睡夜里容易醒来,时睡时醒,甚至起夜2~3次早上很早醒了,之后就再也睡不着有句古 ...

八种体质,最受用的食补大全,亚健康人群要食补的赶紧收藏. 普济良医 05-09 阴虚----最受用----芝麻,蜂蜜阳虚----最受用----羊肉,鹿肉血虚----最受用----桑椹,松子气虚- ...

养生小妙招山药是药食同源食物中,出镜最高的,因为它相当于厨房里的六味地黄丸,是可以当甜品.零食吃的补肾药. 山药开在汤药中,一般不超过30克,因为山药容易煮糊:但如果作为食物,每天可以吃到50克.虽 ...

[6味食补中药泡水喝,补肾健体,68岁变18岁] 1. 何首乌----解毒.润肠通便.消痈对症:便秘.瘰疬疙瘩.疔疮肿毒.皮肤瘙痒. 2. 甘草----补脾益气.清热解毒.祛痰止咳.缓急止痛对 ...

瑞典科学家于1817年发现了地球上最稀有的元素之一硒(Se):硒作为谷胱甘肽酶的重要成分,能清除自由基,延缓衰老,对人体健康至关重要. 当前,人们普遍认为微量元素是人体必需的营养素.缺硒可引起多种疾病 ...

说到"食补",大家都不陌生,但说到哪个器官吃什么最补,你可能就答不上来了. 今天小西为大家整理了身体各器官最爱的食物,方便进行食补时"对症下药"地进行调理~ 补 ...

卵巢早衰怎么食补?卵巢早衰怎么办?通过食物调节只能起到一个辅助调节作用,要多吃豆制品,多喝豆浆,豆制品含有丰富的植物雌j素,有保护l巢的功能.也要适量吃牛油果.榴莲等水果,这些水果含有维生素E较多,有 ...

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