大雪至、寒冬始，养生做好5件事，护阳气、通经脉，祛寒保暖身轻松 / 开普饭

冬天人们都爱吃火锅,但同时别忘了养生保健哦!那么,你知道冬季怎么进行养生吗?接下来就跟着小编一起去看看冬季养生饮食起居知识大全吧! 冬季的饮食多温热少寒凉中医认为,秋季进补适宜"平和&q ...

进入冬至后,就开始数九寒冬时节了,俗话说得好"一九二九不出手,三九四九冰上走".三九是最冷的时候,此时阴气最重,阴极之至,那么阳气就开始始发,也就是说阴到了极致,就会转化为阳.阳气 ...

大雪节气 "大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,通常在每年的12月7日前后,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始:太阳到达黄经255度时,为二十四节气之一的" ...

昨天"谷雨".它是春季最后一个节气,意味着春天即将结束,夏天的气息则日益渗入一草一木. 顺应自然养生有方法,我们请教了杭州市第一人民医院中医科傅大治副主任中医师.他介绍,谷雨时节, ...

春季早晚温差大,温度的变动一定程度上会引起血糖的波动,此时若不正确处理,很容易加重病情,提高并发症发生的几率.春季天气乍暖还寒,老年糖尿病在生活的多个方面还需要多注意. 谨防感冒春季气候多变,常有寒 ...

大雪时间 2020年12月7日农历十月廿三星期一大雪是农历二十四节气中的第21个节气,是冬季的第三个节气.标志着仲冬时节的正式开始:<月令七十二候集解>说:"大雪,十一月节 ...

推荐一个专属中老年人的公众号间 2020年12月7日农历十月廿三星期一大雪是农历二十四节气中的第21个节气,是冬季的第三个节气.标志着仲冬时节的正式开始:<月令七十二候集解>说:& ...

受访专家: 中国中医药研究促进会非药物疗法分会常务副会长买文军中医认为,人的生长规律是生.长.壮.老.已,没有病字,也没有死字.换句话说,如果按照中医的思维和要求来生活,顺应自然规律,完善衣.食. ...

匡夫真义霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是秋季中最寒凉的一个节气,今年的霜降是10月23日.从中医养生的角度来讲,这时应适当进补,为迎接寒冬做准备.霜降时期如何正确养生呢?今天就听听武汉市中医医 ...

大雪至、寒冬始，养生做好5件事，护阳气、通经脉，祛寒保暖身轻松