冬天，宁可少吃猪肉，也要多吃此菜，补钙长个头，孩子要多吃 / 开普饭

青椒炒蛋(长个食谱)的用料鸡蛋 2个青椒 1个盐 2克芝麻 5克料酒 5ml青椒炒蛋(长个食谱)的做法步骤1 青椒清洗,去籽,鸡蛋打散,加盐及料酒步骤2 青椒切丁步骤3 拌到蛋液 ...

海蛎子炒蛋的用料海蛎子 200g 鸡蛋 4个植物油适量食盐少许蚝油 1勺鱼露 1勺白胡椒粉少许小葱 1根海蛎子炒蛋的做法步骤1 海蛎子简单用水冲洗一下,然后沥水. 步骤2 首先把 ...

芹菜粒炒鸡胸肉丁的做法 1.芹菜连叶片一起清洗干净后将叶片一个个摘掉,芹菜叶不要丢弃了,用来煎蛋做饼都很好吃呢. 2.烧开一锅水,水中放入少许盐和几滴油,将芹菜杆放入锅中烫至变色.加入盐和油可以让颜色 ...

蛤蜊炒蛋的用料蛤蜊肉 250g 鸡蛋 4个植物油适量盐适量特级酱油 1勺臻品蚝油 1勺现磨胡椒粉少许蛤蜊炒蛋的做法步骤1 准备好全部食材跟配料,蛤蜊冲洗干净沥水备用. 步骤2 把鸡 ...

2020-10-15 19:40现如今,进入深秋十月,人们物质水平越来越高,但是饮食方面不规律,导致血管长期堵塞,会导致一些诱发性的疾病,比方说高血压和高血脂,大多数血管非常堵塞,导致很多人处于不健康 ...

虾仁香肠炒蛋的用料虾仁 250g 鸡蛋 4个香肠 2根黄瓜 2根植物油适量盐适量小葱少许现磨胡椒粉少许蚝油 2勺蒜 2瓣料酒 2勺姜片 2片虾仁香肠炒蛋的做法步骤1 首先把虾仁 ...

市场看到这食材,一定买给孩子吃,补铁补钙长高个,每家都吃得起! 做为家里有宝宝的妈妈,每天都要考虑如何给儿子做点可口还要有营养的饭菜,每天都要去市场转悠一圈,我还是喜欢只买当天菜,这样会更新鲜,每天去 ...

芹菜是我们在日常生活当中经常食用的蔬菜之一,它所含的纤维素.碳水化合物.蛋白质.钙,都是我们人体所需的重要营养元素,是一款非常具有保健功能的食材.平时我们做芹菜一般都是用它的根茎,会把叶子直接丢掉,其 ...

要说夏天餐桌上的灵魂是什么, 那一定是凉拌菜,如果说凉拌菜的灵魂,除了必备的调味料,还有一种那就是麻酱. 作为北京人,对于麻酱有一种从小的情节,在自己有了孩子以后,孩子长大了,能开始吃外面的东西了,家 ...

我在门诊帮孩子看病的时候,很多家长都会很焦虑地问我,'孩子不长高是不是缺钙'.'孩子怎么才能增高'.'孩子大半年都没长过怎么办'--今天我就来说说冬季怎么做,能让孩子长得更高更好. 我常说,春生.夏长 ...

我常说,春生.夏长.秋收.冬藏. 很多家长都知道春夏是孩子窜个头的时间,但却不知道冬季对孩子增高也很重要. 如果能把握好这段时间,帮孩子好好练藏,养精蓄锐,那么明年春夏季,身高自然能蹭蹭涨. 否则,不 ...

毛豆是什么?俩孩子一边吃着毛豆一边问,其实这个问题很多人都不知道.毛豆是新鲜连荚的黄豆,黄豆年轻的时候就是毛豆,老了晒干了就是黄豆.有很多人说这俩不是一种东西,黄豆是大豆,毛豆是毛豆.真要分不清的就去 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 在我国北方的冬季,大白菜是餐桌上必不可少的美食,故有"冬日白菜美如笋"之说.因其具有较高的营养价值,民间还有"百菜不如白菜"的说 ...

11/2早餐

冬天，宁可少吃猪肉，也要多吃此菜，补钙长个头，孩子要多吃