为什么凌晨1~3点会“自然醒”？中医：原来身体这1处堵了 / 开普饭

从中医的角度上来说,肝主疏泄,喜条达恶抑郁.然而肝脏却易出现阴阳气血失调,其主要症状是气机失调,无论是血液生成运行还是消化吸收功能都出现异常,同时精神情绪发生改变以及水液代谢失常,若以上问题仍然没有缓 ...

#3.18全国爱肝日#初春如何养肝护肝? 中医常说:春夏养阳,秋冬养阴.春季肝火旺盛,肝脏在春季时功能也特别的活跃.因此,春季养生以"肝"为先. 1. 调节情绪老人常说,生气 ...

养生,春季万物复苏,阳气生发,所以春季养生就要注意保护好阳气.在自然界的属性中,春季是属木,而在五行中肝也是属木,因此春季养肝护肝是格外的重要.在中医理论体系中,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达.所 ...

焦虑不安,心情压抑,常生闷气脸色发白.四肢麻木.头昏昏沉.时常耳鸣腰酸背痛.掉发严重.40岁不到两鬓发白肚子胀气.眼睛发黄.皮肤发黄.尿黄味重眼睛红肿干涩.喉咙干易口渴大便不成型,皮肤容 ...

中医:凌晨3.4点自然醒,或是身体这两处被堵住了来自网络胃病.失眠.口臭被戏称为"三大现代病",的确是,这三种病十个人就有九个人会占其中一种,已经成为当下健康的隐患. 是的,失 ...

近日,一位来自西安的张女士最近为了一件事感到十分苦恼,而感到苦恼的原因是因为自己每天到了凌晨两三点就会莫名奇妙的醒来,之后便难以入睡,这种情况张女士称自己已经持续好几个月了,对自己的生活造成了非常大的 ...

"春困秋乏夏打盹" ,这种场景你肯定很熟悉,每天凌晨3.4点莫名其妙地醒来,跟闹钟上了发条似得,一醒来整个人就精神了,床上翻过来翻过去,怎么都睡不着了. 西安的张女士就是这样的一名 ...

胃病.失眠.口臭被称为"三大现代病",这三种病十个人就有九个人会占其中一种,已经成为当下健康的隐患. 失眠的症状很多人都有,或者是隔三差五,或者是日日夜夜都在失眠.长期失眠易醒,可 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

为啥总是凌晨3.4点自然醒?中医警告:无疑是这2条经络"堵"了为啥总是凌晨3.4点自然醒?中医警告:无疑是这2条经络"堵"了 Show More

中医:可能是2条经络"堵住了" 夜半三更,众人皆睡我独醒!万家灯火,独留我这一盏在黑夜里苟延残喘:残夜生凉,唯有我一个人在落幕中辗转反侧. 这种情形你熟悉吗?经常凌晨3.4点自然醒 ...

凌晨的夜晚那么深.那么长,耳边是枕边人深沉的打鼾声,唯独留你在黑夜中辗转反侧,好不容易睡着了,稍微的一点点动静,就又将你从睡梦中唤醒,之后再也难睡着. 长期饱受失眠的人,对于谷维素应该都不陌生,很多人 ...

为什么凌晨1~3点会“自然醒”？中医：原来身体这1处堵了