南拳双冲拳‍‍、鞭拳‍ 在攻击与运用时的变化 / 开普饭

南拳第三套18．骑龙步双推掌左脚向后落步,脚前掌着地,左膝跪沉成骑龙步:同时两鹰爪变掌向体前平推,左肘下沉,左掌心朝上:右肘弯曲外撑, 右掌心朝下: 目视两( 掌图2 2 4 ) . 要点:左肘下 ...

南拳第二套21．回身弓步左右抛拳 ①上体稍向左转:同时两掌变拳,拳心斜朝下:目视右拳( 图1 6 7 ) . ②动作不停,左脚向左后活步,左腿屈膝,右腿内转稍向前跟进后挺膝成左弓步:同时腰微左转,右拳 ...

南拳第一套12.马步冲拳左脚向前上半步,脚尖内扣,两腿屈膝半蹲成马步;同时腰向右转180.,左拳从腰间随体转向左侧冲出,拳眼朝上,臂与肩平;右掌随屈肘收至左胸前,掌指朝上,掌心朝左;目视左拳. 要点 ...

南拳第二套3．马步双冲拳 ①右腿屈膝支撑体重,左脚由前经右脚内侧弧形向左开步: 双腿屈膝半蹲: 目视左( 脚图1 3 5 ) . ②身体重心移至左腿:右脚由右侧经左脚内侧向前再向右侧弧形开步, 双腿 ...

南拳是流行于我国南方一带的拳术的总称,亦称南派拳术,它的流行地域主要包括广东.广西.福建.湖南.湖北.浙江.江苏.四川等省 .南拳的特点是上肢动作较多,动作刚劲有力,节奏明显,步稳热烈,以气催力,发力 ...

十二路鹰爪拳第二路五到八式: 拗步冲拳上动稍停,右臂屈肘,右拳抱于右腰间,拳心朝下;同时,左拳内旋前冲,拳心朝下,目视左拳.(图3一2一07) 要点:与第二动"拗步冲拳" ...

[视频在下方!!!] 很多粉丝一定没看过老视频熊哥自己偶尔回顾一下,感觉那时的自己非常青涩, 完全不像现在这样的娴熟老练. 不过,老视频隐约已经可以看到如今的逗比解说的影子. 老视频精编后重新出炉亮 ...

南拳之一种.因各有特点又分江西地方与四川地方两类. (1)江西地方字门拳.属以柔为主,身心兼练的内功拳.据传至今已有近300年历史,主要流行于江西上饶.抚州.九江和宜春等地.共有15个套路,其中前8个 ...

简介鞭拳借助于转体的惯性,动作幅度大,运动路线长,力度较大,用于退守反击时,动作隐蔽.突然,属于高击中率.高效实用的拳法动作.再加上转身和放肩所产生的助力,能极大地发掘人体的潜能,调动整体力量作用于 ...

2.左直拳-右上勾拳(图67,68)动作用途:左直拳佯攻对手头部,右上勾拳重击对手腹部. 注意:右手勾拳属近距离拳法,在左直拳佯攻后,对手作出防守动作之时.迅速贴近用右上勾拳攻击.速度一定要快.3.左 ...

湖南地方拳种之一,属南拳类.为福建汀州人巫必达(1751-1812)所创,后世即以此拳鼻祖之姓氏命其拳名.巫必达青年时广游各地,先习少林拳,后学武当拳术,吸纳两家之精华,创造出"避实就虚,避 ...

以武学打开世界四川地方拳种之一,属南拳类.清乾隆四十年(1755)四川东乡县(现宣汉县)人余有福首传.相传魏明帝十一年(公元237),华佗弟子吴普.樊问结伴去云南研考医学,路经四川东乡县,因予一农户 ...

南拳双冲拳‍‍、鞭拳‍ 在攻击与运用时的变化