阳虚体质冬天多病？中医：这一方法补阳气，乃是不错之选 / 开普饭

若你在生活中仔细观察的话,你就会发现很多老年人都特别的怕冷,即便是他们已经穿得很厚了,但是依旧感觉不是那么暖和,看到孩子们穿的薄,也总担心他们会不会感冒.更有甚者,就是到了夏天,天气很热的时候,他们依 ...

阳虚质定义:由于阳气不足,失于温煦,以畏寒怕冷.手足不温等虚寒表现为主要特征的体制状态.常因先天阳气不足.久病损伤.居住环境寒凉,或平时喜欢吃寒凉食物等原因导致. 常见表现:由于阳气不足,身体失于温 ...

"背薄一寸,命长十年",从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气. 背部寒凉统摄一身之阳背部的经络如果保养的好,气血畅通无阻,就能延年益寿,百病消除. 脊背两旁是足太阳膀 ...

朋友们好,我是赤脚,一个无门无派的中医人,推崇大道至简的中医思维.我认为在中国当前环境下,每个人都应该自己懂点中医,将健康掌握在自己手里. 其实,很多病症只需要用常识+思维就能自己解决.赤脚发愿用下半 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医病因病机学> 你好,我是中医人,文君然. 看到本 ...

二十四节气中,四季的开始被称为"立",立冬也往往被认为是冬季的开始. 此时,气机变化明显,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重. 自立冬开始,天气之间阳气由收变敛,由降变藏. ...

都说今年是冷冬,有很多人都快被冻哭了吧.不少之前本来就怕冷的朋友,最近一段时间由于气温的下降,身体更加格外的怕冷了,别人穿2件衣服自己已经穿了4.5件衣服.平时凉水.寒性食物都不敢碰,不然容易腹泻.胃 ...

(以下文字,曾经在前一段时间推送过.作为以上音频的文字内容,贴在这里,供您对照收听.) 看到本文题目,你可能会奇怪:半寒半热体质,这叫啥体质? 对,从中医角度看,这个事儿确实是有可能的. ...

主编:博清受家庭熏陶研修传统文化,山东中医药大学毕业,习宋氏形意拳,专注修证医武结合. 在这里写什么?全看我的心情￥#%--( ･᷄ὢ･᷅ ) "冬至节气"就快到了,从易理的角度 ...

俗话说:养生,其实就是养阳气. 今天给大家分享三大方法来补充阳气,给大家参考. 按摩腹部每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 朋友们早上好,白术今天想先问大家一个问题,大家知道身体是靠什么营养我们的五脏六腑,维持我们生命活动的吗? 答案就是气和血. 我们常说 ...

阳虚体质冬天多病？中医：这一方法补阳气，乃是不错之选