失眠了？可以自己揉揉这四个穴位，很管用 / 开普饭

我们常说"日有所思,夜有所梦".其实就是说白天思虑过重,心火就会比较亢进,到了晚间睡觉就容易做梦. 但并非所有晚上做梦都是因为"日有所思",尤其睡觉多梦更不能如 ...

穴位,主要指人体经络线上特殊的点区部位,通过针灸或者推拿.点按.艾灸刺激相应的经络点,可辅助治疗一些疾病. 本篇,就为大家介绍几个常见身体问题的治疗穴位,用小穴位来解决大烦恼. 01 少商穴:少商穴位 ...

过年回家,看到一个亲戚走路蹒跚,屁股一扭一扭的,像企鹅一样,看起来很怪异,一问才知道,是刚做完痔疮手术.他得痔疮已经好多年了,最近更加严重了,痔疮长大,已经影响到排便了,没办法只好做了手术.手术的痛苦 ...

什么是失眠?与熬夜相比,失眠不仅要忍受熬夜带来的生理变化,还要忍受心理变化.白天表现为疲劳.抑郁或易怒.身体不适.认知下降甚至可能影响工作和社交功能.那么艾灸如何有效改善失眠呢?一起了解下对应的穴位吧 ...

明代的<针灸大成>记载了著名的"四总穴歌":肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收. 从那时起,四总穴就成了人们学习穴位的基础,对于平时不太懂得穴位养生的朋友, ...

名老中医推荐:失眠的人要学会的四穴,生活更健康! 1.安眠 [位置]在耳后,约耳垂后乳突下端前方凹陷处(翳风)和后发际中点连线的1/4处.左右各1穴. [主治]失眠.头痛.晕眩.心悸.癫狂等. [按摩 ...

失眠的患者可以通过针灸的方法来治疗或改善,主要是针对神门穴.百会穴.安眠穴和内关穴.每个患者的情况不同,采取的治疗方法也不同,对于轻症的失眠症患者可以通过针灸的方法来改善,严重的失眠症患者必须经过医生 ...

新海南客户端.南海网.南国都市报3月20日消息(记者王洪旭)3月21日是世界睡眠日,今年的主题是"规律睡眠,健康未来".睡眠不好会直接影响生活质量.据中国睡眠研究会数据显示,我国 ...

有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3.4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显.得知揉'大鱼际'有效之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛病给治好了. 揉' ...

有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3.4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显. ......................................... ...

有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3.4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显.得知揉'大鱼际'有效之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛病给治好了. 揉' ...

失眠了？可以自己揉揉这四个穴位，很管用