失眠的人，揉揉这里，就调好了 / 开普饭

冯家人昨天中医认为,早醒一般是肺火旺导致的.您如果经常在凌晨三点左右醒来,那肯定是心肺上火了.而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿,所以心肺之火它都能祛除. 人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时 ...

有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3.4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显.得知揉'大鱼际'有效之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛病给治好了. 揉' ...

有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3.4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显.得知揉'大鱼际'有效之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛病给治好了. 揉' ...

有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3.4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显. ......................................... ...

失眠是现代人很普遍的一个"现象".因为工作压力大,生活节奏过于紧张,于是便导致精神思想长期紧张.这心里藏着事,睡眠的质量便越来越差了. 传统中医对失眠的认识,最早可以追溯到< ...

公众号翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!失眠的原因千千万,治疗方法也有很多.今天侯老师给大家推荐了一个长期的"水果疗法",在改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容.一举多得,快来试试吧 ...

失眠,是指经常不能获得正常的睡眠而言,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者甚至整夜不能入眠. 1.凌晨1-3点早醒的人多半是肝火过旺,这类人通常伴有眼睛干涩.面红耳赤.口干口苦.情 ...

要促进身体健康应该有高质量的睡眠,通过良好习惯的养成让植物神经功能稳定,身体轻松,才能安稳入睡来调节身体.很多人遭受失眠折磨,入睡困难之外就算睡着了也会半夜醒过来,有这种情况出现需要了解原因,采取正确 ...

说起这谷维素,想必不少人都闻所未闻,但是对于经常失眠的人群来说,倒反而是如数家珍.因为谷维素的主要功效就包括调节神经功能,改善精神失调的状态,从而起到一个镇静助眠的作用.所以对于失眠患者而言,吃一点谷 ...

苏合先生一个有灵魂的中医公众号还有一个多月就要高考了,现在是高三学生最辛苦的时候,不但睡的晚起的早,还伴随着焦虑的心情,加上父母的关心,天天做好吃又营养的,还有各种各样的保健品,更是让孩子应顾不 ...

失眠的人，揉揉这里，就调好了