3 个策略，快速抚平自己的心理痛苦 / 开普饭

大家好,我们讲了原生家庭的三种问题父母和他们给孩子带来的伤害.我们来讲一下如何化解这种伤害. 我们知道,原生家庭的创伤,在我们小时候就根植于我们内心了,想要完全化解这种伤害,的确很难,因为这种伤害往往 ...

生活中你会不会有一种感觉:怕什么来什么? 这样郁闷的情况太多了,不胜枚举. 你甚至会想自己为什么总这么倒霉,是不是最近霉运缠身了. 来一起看看下面几点,你是否曾经遇到过: 我们对生活一片向往,而生活时 ...

中国人,你为什么不排队? 还记得前些年的一个事情: 央视有一节目叫<走基层> 这十年您遇到最坏的事呢? 答曰:"最坏的事情是,我跟你说话的时候,队被人插了." 这个段子 ...

曾庆平SEO在前面中讲到了综合数据的重要性,良好的综合数据可以帮助我们的网站快速提升排名.第一步就是要先想办法搞定流量的问题.如果网站连流量都没有,那么UV, PV.跳出率.停留时间这些数据又从何而 ...

一个新人,需要付出代价才能打进圈子,或者形成新的圈子,<投名状>指的就是这种现象.在操作系统领域,对于一个新面孔,需要付出更大的代价,去对抗迁移成本,鸿蒙面临的正是这个问题.这种迁移包括对 ...

许多人都有过这种体验,一些事情,看起来简单做起来难,更难的是要长期坚持下去,比如少玩手机多看书.这里面一个主要原因在于,每个人都有自己的心理舒适区,它会阻碍我们改变行动. 心理舒适区说的是我们应对外部 ...

文/老K 有研究发现,读书是可以改变一个人的人格的. 虽然读万卷书不如行万里路,但是我们在读书的过程中是可以和作者一部分人格"相遇"的.而且一个人在迷茫的时候通过读书也可以达到缓解 ...

Morning psychological Studio 心理痛苦的根源是信息拥塞或文化重压问:你如何理解心理学上的痛苦? 答:心理学是这样的,每一个人可能都有一个核心概念,让自己陷入了困境. 我 ...

今天这篇文章来自<新世纪>周刊对李子勋老师的专访,李老师以他17年从事心理咨询与治疗的经历,讲述他对心理咨询和心理学的认识. 无论你对心理咨询了解多少,也无论你对心理咨询的态度如何,这些观 ...

读者来信许川老师,我和男友相爱两年多,但是半个月前我们分手了. 曾经我们也很甜蜜,每到周末我们就开车自驾游:我们经常坐在江边看着星星畅谈未来:还有他给我做的自创美食...... 在他的宠溺下,原本坚 ...

3 个策略，快速抚平自己的心理痛苦