世界读书日：迷茫之路中，这5本书帮助你解决心理痛苦 / 开普饭

上期内容我分析了抑郁症患者的内疚的强度,持续性和后果:内疚循环.今天我们继续讲解<伯恩斯新情绪疗法>第57集:如何消除抑郁症患者以及有抑郁症孩子家长的内疚. 在咨询我的青少年抑郁症患者中, ...

文丨柏薇 · 主播丨萧然 "下意识思维"."认知扭曲"."理性回应" 当我第8次写下这个"消极思维日志"时,我已经被抑郁 ...

这里介绍的是"伯恩斯新情绪疗法",临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 : 戴维·伯恩斯,美国斯坦福大学医学博士,著名心理学家.认知疗法最重要的发展者之一."伯恩斯抑郁 ...

发布时间:2020-11-23 by 壹心理优秀答主们问答焦虑症需要吃药吗,为什么他们都只让我放松? 回答47有用311 讨论我是高三产生的焦虑症,还有强迫思考,抑郁.以前从来没有意识到自己出了 ...

不能看透抑郁症本质的话,头痛医头脚痛医脚,复发是大概率事件关于这一点,我们不仅要知其然,还要知其所以然,为什么用药六年,还是不能根治抑郁症,首先我们要知道抑郁症的病理.不能看透抑郁症本质的话.还是头 ...

4月23日是读书日,虽然是一个节日却没什么存在感.如今便捷的信息获取方式使人越来越远离书籍,不断被劫掠走的时间,让很多人打开书本也成了一件需要心理建设的事情. 但是不可否认的是,读书是一种能让人得以提 ...

世界读书日世界读书日世界读书日,全称为"世界图书与版权日" , 又称"世界图书日".最初的创意来自于国际出版商协会.1995年联合国教科文组织宣布每 ...

4月23日是第26个" 世界读书日 " 用脚步丈量人生的厚度以阅读丰满心灵的居所趁着世界读书日一起去这10个书店闻闻香 TOP1:鲍贝书屋 200多年历史的徽派古宅焕发新机 ...

书店国际在线报道(记者梁爽):读书是认识自己.了解世界.提升认知.改变未来的捷径.随着中国全面建成小康社会,中国人对读书的方式也有了新的追求.今年的世界读书日,记者带你看看当下中国流行的阅读方式都 ...

1995年11月15日,联合国教科文组织将每年的4月23日定为世界读书日. <2019年度中国数字阅读白皮书>显示,截至2019年,中国数字阅读用户总量达到4.7亿,人均电子书年接触量近1 ...

人间四月芳菲日, 最是读书正当时, 今天,你读书了吗? 君学书屋读君子之书 · 学君子之学人离开了书,如同离开空气一样不能生活. --科洛廖夫 READING 世界读书日 2021年4月23日星 ...

在<山海经>中涵泳(组诗) 王秀红九尾狐 --有兽焉,其状如狐而九尾,其音如婴儿,能食人,食者不蛊. 逆流而上,没有谁能躲过你如电的目光你出入于书页,却将千年时光搅起一个漩涡以九尾观 ...

郑州市十九中学生诵读经典篇目. 让我们以阅读的方式相遇相知郑州市青少年诗书画学会.河南省阅读学会.郑州十九中联合举办"与绿色有约诵书香校园--2017世界读书日校园吟诵 ...

美国排名前十的高校,做过一个统计,图书借阅量最多的哪些?下面是数据. 1.<理想国>柏拉图: 2.<利维坦>霍布斯: 3.<君主论>尼可罗·马基亚维利: 4.< ...

世界读书日：迷茫之路中，这5本书帮助你解决心理痛苦