贝克抑郁清单(BDI),一个可靠的情绪测量工具,测试你的抑郁状况
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从心理学角度,依据不同状况,将抑郁症分为四大类型!
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情绪不宁、精神抑郁这样做,艾灸这一个穴位见效,坚持灸越灸越强壮!
艾学堂 2021-02-17 人类的内心充满解决不了的冲突,认识自我是最艰难的,而解决内心的疑惑也难倒了很多自以为很聪明的人,没有答案.求之未果就会有挫败和落差,而这一切都会导致抑郁的出现. 长期情绪 ...
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和气汤 方药为"忍"与"忘"二字. 用法:上两味和匀,用"不语"咽下.服后要饮醇酒一二杯,飘飘然半酣尤佳.此方亦出自<古今医统大全&g ...
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情绪病--根除失眠、抑郁的三大穴位
转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 根除失眠.抑郁和肾阳虚的三大穴位 我们身体上有数百个穴位,但能以"门"命名的,定是有一定来头的.今天我 ...
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BDI一个月飙升47%带来的机会
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仁济科普 | 情绪问题知多少之——“抑郁”篇
当遭遇困境时,大多数人会感到悲伤或沮丧,这是对丧失或压力的正常反应,但抑郁症不同于通常的情绪波动.当无助.绝望和无价值感持续数周,使您无法继续正常工作.学习和生活时,这可能不仅仅是普通的悲伤,这时,您 ...
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能遇到一个照顾你情绪的人,实在难得
到了这个年纪,大家都自顾不暇,能遇到一个照顾你情绪的人,实在难得. 越长大越孤单,越长大越不安.因为长大以后,你身边全是要依靠你的人,却没有你可以依靠的人,你不能情绪崩溃,不能肆意妄为,因为,你没有任 ...
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避免抑郁和焦虑:释放负面情绪的方法和提示
生活中,我们总是会遇到很多烦心事,让人心情沮丧.低落.不管是男人女人都逃不了. 感受情感是人类生命中的一部分.虽然有时你必须感受到负面情绪,但你不必让它们控制你的生活.通过重新聚焦注意力并摆脱负面情绪 ...