袁正平会长讲授郭林功（视频）

文/临汾李红全一.<心意> 一片灵机写太极, 全凭方寸用心意, 有心运到无心处, 神领形随脱规矩. 二.<脊柱> 颈部后靠收下颚, 骶骨前送松会阴. 顶沉对拔抻脊柱, 大龙松 ...

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上海市癌症康复俱乐部袁正平会长教学视频之升降开合一.要领升降开合松静功,简称升降开合,通过在"印堂穴"."膻中穴"和"会阴穴"三处的 ...

上海市癌症康复俱乐部袁正平会长教学视频之中快功 1.要领脚跟吸吸,脚掌呼:正面吸吸,侧面呼:前腿弓,后腿松,重心在当中,一步完成吸吸呼. 2.要求预备功完成后,行走20分钟左右,收功气化后休息1 ...

第一步松静站立十要点目的是为内气的产生和运行创造一个全身经络通畅.气血流通的客观条件. ①两脚平站与肩同宽, ②两膝微弯, ③松腰松胯, ④自然收腹, ⑤含胸拔背, ⑥沉肩坠肘, ⑦虚腋松 ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:回眸护眼法. 张老师: 眼睛问题很多都是脊柱的问题,我在临床中做了一套导引功法保护眼睛,尤其对单 ...

练功,应该选择方向.郭林老师讲过,她的这个功要辩证施治,练功选择方向,还有一个辩病论治.把辩证施治和辩病论治相结合.练功要辩证施治,但方向是根据病来站,不是辩证,而是辩病.从中医和气功的道统理念来讲, ...

深圳市岳阳县商会办会宗旨: 心系故里扎根广东相互扶持共同成长 5月7日下午,由志愿者李志刚牵线,我会执行会长万赵林.常务副会长陈小刚.秘书长袁腾等人一起拜访临湘籍乡友.闪点照明创始人易申辉,就公 ...

自习文/郭林静 "你这次考得真好!" "是呀是呀",竟然搬动了本年级的三座"大山!" "你肯定是有什么武功秘籍,快教我两招!&q ...

袁正平会长讲授郭林功（视频）—自然行功