常做“心灵体操” / 开普饭

"注意力体操"就四个字,一"松",二"静",三 "匀",四"乐". 第一是松,什么"松&q ...

张标上海量健集团诺鼎科技有限公司董事长诺贝尔科技成果转化研究院院长中国直营联盟专家顾问团顾问 2012年"第三届中国健康产业博览会最具影响力人物" 2014年"第四 ...

做一个心灵里干净的人心灵干净人即使历尽沧桑依旧沉淀好灵魂清白做人坦荡做事守住了初心活得纯粹他们哪怕世界纷纷扰扰也要在内心里留一块净土不为名所累不为利所役干净的人如素色荷莲他们 ...

22.心灵体操俍致:丫头们今天干活累不累呀? 兰馨:又不是第一次干家务活,我们早已经轻车熟路啦. 娜迪雅:学习累了,做点家务,既是放松,又是锻炼,一举两得,谈不上累. 俍致:活干完了,歇一会吧. 兰 ...

人不但要做身体保健也要做心灵心态保健面对世间纷繁的复杂常做心灵体操来保健驱散积郁在心中阴霾发现问题只是个起点纠正问题才是个关健二0二0年十一月新疆

这本书是由拥有3个博士学位的神经科学专家伊德里斯·阿贝尔坎所写.我们的大脑潜能巨大,但绝大多数人放弃了对这种潜能的使用.流程化的教育方式,不能激活所有人的思维,你需要给自己的大脑练套广播体操. 下面, ...

内容综合整理自中国中医药报进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在 ...

生活中,相信很多人经常都会有胃部不舒服的困扰.由于人们饮食的多样化和饮食习惯的多样化,很多不健康的饮食或是不良的饮食习惯,或多或少都给我们的肠胃带来了一定的损伤,让大部分人都患上了一些急性或是慢性的胃 ...

阳气可以理解为我们身上的一股热乎劲儿.只有身体中的阳气充足,才能够保持健康状态,抵抗外界邪气侵袭,但是大部分人群由于工作压力大,或长时间暴饮暴食,以及各种不良的生活习惯等,都势必会损伤到阳气,那如何来 ...

来源:艾灸5555 一到夏天,有些人容易烦躁不安,动不动就发火.除了情绪上的变化,身体上还出现疲倦乏力.口腔溃疡.咽喉肿痛等不适症状. 夏属火,是一年中火气最旺盛的季节,由于火气通心,便会出现&quo ...

自己的宝宝健康又聪明,几乎是每一位父母都期望的事情.虽然孩子是否聪明很大一部分取决于先天资源,但是不大聪明的父母,不要担心,后天培养的好一样可以提高孩子的智力,让孩子越来越聪明. 孩子大脑智商发育有高 ...

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中医经络学称,人体最重要的十二条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个.此外,手上还分布着许多经外奇穴.全息穴.也就是说,仅仅在手部就有近百个穴位,按摩或敲击这些穴位,几乎可以治疗全身疾 ...

常做“心灵体操”