夏红：正心正念，活在当下（文字版） / 开普饭

"一个梨"是赵忠海同学的网名,熟悉"一个梨"的拳友很多,我们暂且还用"一个梨"来称呼他吧.他习练古传单操有一年了,在单操"心法&q ...

与你相遇,我好幸运关注置顶,不再错过朋友最近患了焦虑症,状态非常不好,难受得无法专心工作,他之所以会得病,是因为他压力太大了,在职场不顺遂,生活中又不注意休息,成天熬夜加班,弄得人心力交瘁,一度到 ...

现在,此时此刻, 正在做的事情, 就是当下. 活好每一个当下, 不断学习正念, 成为更加充满期待的自己. 01 接纳接纳意味着看到事情当下的本来样貌. 如果头疼,就接受自己头疼:何不接受这就是此刻对 ...

文字&摄影(手机照)│流苏 <正念的奇迹>,是一行禅师用越南文写给自己朋友的一封长信.是一行禅师所写的生活中修行的通俗读本. 所谓"正念",就是活在当下,仅一念 ...

感谢义工妮妮的整理: 大家好,我是夏红,今晚想和大家聊一下"心"事. 我们每个人都有不开心的时候,很多疾病的根源都是心病,特别希望这个公益课能够温暖你冰冷的心. 我也尽力.尽量把自 ...

文/飞鱼很喜欢之前读到的这样一句话:"人这一生,是由每一个不起眼的当下组成的.无论当下是好是坏,顺境还是逆境,都是一种修行,也是我们面对残酷岁月的精神和物质"食粮".它 ...

文/飞鱼很喜欢之前读到的这样一句话:"人这一生,是由每一个不起眼的当下组成的.无论当下是好是坏,顺境还是逆境,都是一种修行,也是我们面对残酷岁月的精神和物质"食粮".它 ...

[晨语睿智] 文/刘天灿亲,早上好! 我们欣慰-- 每一天清晨的空气都是新的! 每个人都是为自己的生存在奔忙着. 每个人都有他自己的生存方法, 你大可不必在意别人怎么样的看法. 别人怎么看是别人的 ...

文/铃兰你和成功的距离,差的只是坚持 "你和成功的距离,差的只是坚持."这句话看起来像鸡汤,但就是一个关于成功的最朴素的道理. 爱迪生发明灯泡失败了1000多次:某知名的自媒体作 ...

夏红：正心正念，活在当下（文字版）