“一个梨”的单操“心法”—-古传太极拳单操系列 / 开普饭

一.太极行功心语篇真息无息,真神无神. 息忘而不照,守静而不着空.心不外受名曰虚心,心不逐外名曰安心,心安而虚,道之来归. 小事关心,心必动乱,既有动乱,难入定门. 食有酒肉,衣 ...

(昨日在微头条上手写的,今日拓展了一下,形成了一篇头条文章) 一.学:一以贯之的一个体系 30多年前,吾学了少年长拳.小红拳.小翻拳.八步连环拳.硃砂掌.易筋经.大成拳等:进而随师研几学习体认站庄(曾 ...

拳架下三期复训结束了,每一次心炁门太极院同学聚会结束就是进步的开始.进步先从文字思考开始! 以往担任助教我给自己的定位是和同学同一高度,我只是协助老师帮助同学调整动作:而这次换了一下思维,把自己拔高一 ...

一)什么是民间武术(见附录1)的"整筋"? "民间武术"认为:"整筋"是贯穿人体的整条大筋.例如从人体的十个手指尖,到十个脚趾尖的每一条筋. ...

古传太极拳的"心法",出现在单操要领被"意识"和"身体"都熟知后的阶段,用来填补这个时期将要出现的大脑"空白".在此之前 ...

古传太极拳的心法,千人千法,自古如此.再好的老师,也只能大致引引路,纠纠错:一旦落实到具体实操,实在难以"化一".因为"心法"是意识活动,看不见,摸不到,也讲不 ...

老师好: 我先说一下我的习练历程.自从开始接触咱们这个古传太极拳,起初每天练习二三十分钟,到现在每天两三个小时,从未间断,并且非常享受群里的学习和练习,也能感受到身体的变化.每次接触一个新的单操,我反 ...

武术的"心法"决定习武层次.这个层次是武艺和道艺之分,也有人把它看成外家和内家之分. 但武术的"心法",只能存在于武术单操的训练过程中.脱离单操训练而独立存在的 ...

上期文章,大丹分享了她选择愚人节这个日子,来加入会员区的有趣想法,和7个月习练古传单操所带来的身体变化.这期文章,大丹将分享她习练行气单操的"心法"体会: "翻江倒海&q ...

赵忠海同学是去年10月接受古传单操系统训练的.下面是他对太极拳"十要"中"含胸拔背"的理解,全文如下: "含胸拔背"是一个非常重要的拳理,尤 ...

所谓"跑胯",是指缺失单操支持的"开胯"训练.因为单操有明确的"气行劲线"和动作实操细节,这可以让习练者轻而易举地辨析中盘"单腰双 ...

一)什么是"小金钩"? 足小趾被称作"小金钩".因为它牵动整条大腿边筋,在古传单操的实操训练体系中太重要,所以被称作"小金钩".如形成弓箭步 ...

“一个梨”的单操“心法”—-古传太极拳单操系列