一位初学者对古传单操“心法”的感知——古传太极拳单操系列
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太极拳的问与悟 体悟一直是传统太极拳功夫上身的重要途径,甚至在师父认定弟子是不是练拳的料时,把悟性列为重要指标. 道理也很简单,拳是用身体练的,身体明白了才算真明白.体会嘛,说的是身体会做. 因此,练 ...
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太极拳可以自学吗? 一一王宗岳<十三势行工歌诀>集解(七) 李新方 [原文]十三总势莫轻视,命意源头在腰隙.变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞.静中触动动犹静,因敌变化示神奇.势势存心揆用意, ...
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格局是传承的启航
参加年会回来后,一直想要锻炼写写这次参加年会的心得,但苦于年底要处理工作上的事太多,只能偶尔抽点时间断断续续的写点,因为我没有杨老师那样的身体功底,所以也一直不敢熬夜.参加这次年会前自己也提前作了好些 ...
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拳有继望新生代,功在扶生福泽人
众人对兴隆的谈话给予掌声,小珠站在兴隆对面,他的一字一句,都落在心田.几年来的风波扰攘,让小珠从另一个角度看到兴隆,也看到自己.听到他声音颤抖,小珠心也起涟-- 轩源对兴隆的发言作小结:"兴 ...
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武术“心法”决定习武层次————古传太极拳单操系列
武术的"心法"决定习武层次.这个层次是武艺和道艺之分,也有人把它看成外家和内家之分. 但武术的"心法",只能存在于武术单操的训练过程中.脱离单操训练而独立存在的 ...
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“一个梨”的单操“心法”—-古传太极拳单操系列
"一个梨"是赵忠海同学的网名,熟悉"一个梨"的拳友很多,我们暂且还用"一个梨"来称呼他吧.他习练古传单操有一年了,在单操"心法&q ...
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“含胸拔背”辨------古传太极拳单操系列
赵忠海同学是去年10月接受古传单操系统训练的.下面是他对太极拳"十要"中"含胸拔背"的理解,全文如下: "含胸拔背"是一个非常重要的拳理,尤 ...
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“跑胯”必伤腰——古传太极拳单操系列
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“断刀”——古传太极拳单操系列
一)什么是"小金钩"? 足小趾被称作"小金钩".因为它牵动整条大腿边筋,在古传单操的实操训练体系中太重要,所以被称作"小金钩".如形成弓箭步 ...
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“劲达末梢”到底有多重要?————古传太极拳单操系列
一)什么是"劲达末梢"? "劲达末梢"实际上是"筋(劲)达末梢",它需要通过古传太极拳唯一的行气单操"翻江倒海"(见附录 ...