有人逢秋必胖，有人却能瘦3斤？ / 开普饭

同样减肥,别人不仅瘦得快,而且几乎没有反弹,还可以将身材常年维持在一个非常紧致的状态下--怎么做到的? 都说细节决定减肥成败,减妞觉得,首先你要避开一些常见的减肥误区,比如下面这4种,看看自己中招了没 ...

对于很多胖子来说减肥是一件很困扰的事情,而对于小编来说,减肥并不难,只有选对方法,你就会事半功倍! 这几个你不知道的燃脂小技巧,学会了体重会悄悄降下来! 1.早餐要吃得优质不要为了减肥而不吃早餐,早 ...

为什么有的人很胖,有的人却很瘦? 为什么有的人以前很胖,现在很瘦? 深究其原因,你会发现引起胖和瘦的问题,最根本的是生活饮食习惯的差异! 有些人生活饮食习惯非常好,你会发现他的身材一直保持很好:但有些 ...

据说秋冬最容易发胖,如果恰好你食欲又非常旺盛,平时缺乏运动,那大概率会长胖. 所以,一时间,胖友们肯定又开始羡慕"易瘦体质"了,心想自己要是易瘦体质就好了. 总觉得易瘦体质来源于遗 ...

间歇性断食也被称作"轻断食",越来越多的研究发现并声称它能延缓疾病的发生,治愈糖尿病和高血压,还能延长寿命,间歇性断食也因此变得越来越流行. 这种说法真的可信吗?如何才能健康.有益 ...

同样是减肥,为什么有人减肥这么容易,偏偏你减肥这么难?你是不是很关心,他们都是怎么瘦下来的?赶紧拿出笔记本,牢记减肥圈公认的5句大实话,你的减肥之路,将会更顺利. 1.与其少吃,不如好好吃当控制热量 ...

你早上吃早饭吗?如果上班上学起晚了,是胡乱扒上两口,还是干脆就不吃,喝个水饱就凑合了? 近日,"早上只喝水不吃饭会有什么危害"登上了热搜,引起了网友们的普遍关注. 那么,早餐只喝水 ...

午餐是减肥期间非常重要的一餐,它决定了早餐和晚餐的减肥效果,喝多人说:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,但瘦身的期间,午餐不能吃饱,只能吃8分饱,只有保持一定的饥饿感,才能消耗身体内多余的脂肪. 那么很多 ...

钱钟书的<围城>中对婚姻有一段论述:婚姻就像围城,外面的人想进去,里面的人想出来.年轻人在面对是否结婚的问题时,也常常会引用这句经典,婚姻在他们的眼中婚姻变得有些莫测,为什么对城外的人是一 ...

在我们周围,会有这样两类人--有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了:还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么吃也吃不胖,非常的令人羡慕. 那为什么有些人可以&quo ...

正常而言,人吃五谷,一部分转化成肌肉脂肪,为什么有的人吃很多,却一直胖不起来呢? 两种情况导致胖不起来 1 脾胃气虚,转化食物功能差当脾胃功能正常时,能将食物转化输送到全身,以营养四肢肌肉,使之丰满 ...

有不少人觉得自己是易胖体质,即使没有怎么吃,每天喝喝水,都觉得体重往上涨.但是喝水长胖的理论并不科学,而这部分人之所以胖的原因主要有两个: 原因一:脾气虚中医认为,脾主运化,而气为血之帅.如果一个人 ...

本文审稿:朱宏建,北京市健宫医院泌尿外科主任,主任医师在我们周围,会有这样两类人--有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了:还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么 ...

常喝茶的老茶客们在选择茶叶的时候,往往会对茶叶的采摘时间进行要求.我们平时听到的什么雨前茶.明前茶.白露茶等等,这些命名都是根据茶叶的采摘时间来定的.可能会有看官们要问了,都是茶叶,不同的采摘时间对茶 ...

为什么有人狂吃不胖,有人喝水都胖?老中医说,这两者都存在脾胃问题! 为什么有人狂吃不胖,有人喝水都胖?其实,"瘦不下"和"吃不胖",都不一定是好事,可能他们的脾 ...

在我们周围总会有这样的人--有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了:还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却怎么吃也吃不胖,非常令人羡慕. 为什么有些人可以"光 ...

有人逢秋必胖，有人却能瘦3斤？