寒冬常吃2种肉，驱寒保暖、提高免疫力！手脚冰凉的女性别错过 / 开普饭

抽烟喝酒.熬夜玩通宵.吹空调久坐不爱运动-- 坏毛病一堆,注意力不集中,刚刚睡醒,却感觉浑身无力,刚刚睡醒,坐一会就犯困了:手脚心冒汗,手脚冰凉,注意力难以集中,总感觉没有睡醒.浑身都是各种小毛病,然 ...

今日霜降,它是秋季的最后一个节气,恍然暮秋至,静候冬日来. 霜降是秋冬季节的过渡期,寒冷对胃的刺激较大,生活饮食不注意,可能会引发胃肠健康问题或使胃病加重,因此养胃是霜降节气的养生重点. 小固为大家介 ...

来源/养生每日推送(FDHealth) 绿色的叶菜.瓜果,红色的番茄.辣椒......这些颜色的蔬果,在我们的餐桌上很是常见,搭配一起做菜,颜色好看,勾人食欲. 但也有这么一种颜色的蔬果,虽然也很常出 ...

免疫力是人体抵御疾病的屏障,是身体重要的防护盾.良好的免疫力是有效保证身体健康的基础,所以我们一定要想办法来提高自身的免疫力.除了要有充足的睡眠,多运动,有限的压力外,一个人的免疫力与饮食也是息息相关 ...

美食天下菜谱导读:肉食是大家常吃的食物,也是最滋补身体的美食,但是有些肉类是不可乱吃的,否则危害健康.那么什么肉类不可吃呢?什么人少吃肉?日常如何健康吃肉?下面美食天下菜谱一一解答! 肉食藏污纳垢的 ...

随着我们年龄的增长,我们身体也会随之发生巨大的变化,其中,对于女性来说,除了会出现逐渐衰老的迹象外,更多的就是体内激素水平的变化.一般来说,随着女性年龄的增长,女性体内的雌性激素都会随之下降,但是,雌 ...

免疫是人体自身的防御机制,主要抵御外来病原微生物的入侵,包括细菌.病毒.结核病等.还有一种清除体内老化细胞.癌细胞或突变细胞的能力.所以免疫力非常重要,不仅要抵抗外来微生物的入侵,还要对付体内的外来分 ...

大家好,我是健康王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以 ...

[红油三丝卷饼]主料土豆:一个:卷心菜:半个:尖椒:一个:面:15辅料油:适量:盐:适量:味精:适量:干辣椒:适量:辣椒油:1勺具体步骤第一步加入热水,筷子搅拌,加入适量凉水搅拌,和面,密封饧30分钟 ...

寒冬常吃2种肉，驱寒保暖、提高免疫力！手脚冰凉的女性别错过