入秋后，西瓜苦瓜要少吃，而这几种蔬菜记得要多吃 / 开普饭

这两天开始降温了,东北不少地区也下起了厚厚的雪,马上小雪节气就要到了,银装素裹的冬天已经来了.出门在外的朋友要注意增加衣物防寒保暖,同时在饮食上也要注意多吃些高营养的食物,比如豆制品,食用菌类,以及各 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐您好,我家宝宝马上6个月了,要开始添加辅食了,想问一下您,给宝宝添 ...

"热不过三伏,冷不过三九",今天正是三九,一年中最寒冷的时节. 俗话说"三九补一冬,来年无病痛",咱们一定要赶紧利用起身边的营养食材,尤其是"冬补五宝 ...

今天来做一款我非常爱吃的凉拌菜,清爽好吃,能品尝到食材最原始的口感.让我们每一口都清香自然,肯定会让你吃得非常解馋哦! 它就是凉拌莲藕木耳,从颜值上来看就极为出色.莲藕洁白脆爽,搭配柔软弹牙的木耳,最 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

入秋后,多喝这碗"润燥粥"实惠不贵,人人吃得起,比燕窝都好在北方,秋天已经来到了,干爽清凉的气候让人舒适,在秋后的季节中,很多人会干咳,这就是秋燥引起的,多喝一些"润燥 ...

茉莉花(学名:Jasminum sambac (L.) Aiton)是木犀科.素馨属直立或攀援灌木,高达3米.小枝圆柱形或稍压扁状,有时中空,疏被柔毛.叶对生,单叶,叶片纸质,圆形.椭圆形.卵状椭圆形 ...

进入9月后,随着时间的推移,秋天的印记是越发的明显了,道路两旁的树叶都逐渐枯萎掉落,而且更为明显的是入秋后天气越发的凉爽了,不及时增添衣物很容易生病.秋季天气凉爽气候宜人,食欲大增,同时这个季节又是丰 ...

清晨第一缕阳光升起,精神抖擞的你将面对新的一天,记再忙也要注意身体.点击上面蓝色字体,免费订阅健康信息. 高血压.高血脂是中老年人的常见病,很多人为了控制病情,每天都吃大把的药,这是治疗常用的方法,但 ...

有句古话叫:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况.想要身体健康,第一步当然就是祛湿了.那么吃什么祛湿呢?体湿不能吃 ...

谈到蔬菜,总是让人面有菜色. 总之,食肉族眼里就没有好吃的蔬菜,即便有母亲的唠叨,营养学家的警告,对很多人来说,吃这9种蔬菜仍是一场"酷刑": 以下排名不分先后苦瓜苦瓜,或许就 ...

菱角:菱角是长在水里的,味道鲜美,口感香脆,营养丰富,是生活中许多人喜爱的美食.菱角种类繁多,人工栽培的大可有火柴盒大小,野生的较小,小的仅有指甲盖大. 海菜花:海菜花一般都是飘荡在水面上,白花晶莹剔 ...

入秋后，西瓜苦瓜要少吃，而这几种蔬菜记得要多吃