什么是负面情绪？怎么消除负面情绪？ / 开普饭

出品 | 社工客(ID:shegongke) 作者 | 朱英霞单位 | 郑州市馨家苑社区服务中心社工每天接待大量的居民,倾听每一个人的喜与乐.悲与痛,帮助服务对象尽自己最大能力的排忧解难 ...

有朋友讲,情绪容易低落,一想到自己不好之处就难受,不想和身边的人说话.如何控制好情绪? 想要控制好情绪,先得了解情绪是怎么回事? 情绪是由外在的事物对我们内在产生的负面影响,或是别人侵犯了我的权益,或 ...

前言: 网上有一个被讨论得很火的话题:为什么当代人那么不开心? 不开心,已经是当代人的一个标签了,看看每一个在路上奔走的人,大家脸上都布满疲惫,很不开心的而样子.我想这可能跟大家的生活压力比较大有关系 ...

Christian Jarrett 文 | BPS 陈明译偶尔的担忧是正常生活的一部分,尤其是在负面新闻标题刷屏的时候.但是,有些人的担忧已经成为了一种心理疾病.他们会不停的想:"如果- ...

很多父母都有这样的经历:孩子因为考得不理想非常生气,回家后把书包往客厅一扔到房间里去了.针对这种情况,父母该如何处理孩子的负面情绪呢? 第一步,接受.父母要接受.接纳孩子的情绪,接受就是"你 ...

前言先说说最近一条上热搜的新闻:武汉一男子(据说已婚)在地铁内向一女子索要微信,被拒绝两次后,挥拳砸向女子,趁地铁开门逃走.后来男子被抓获,处以行政拘留10日.罚款200元. 大多数人肯定不能理解该 ...

消除负面情绪3个要点: 第一要点:即使你懂得所有理论,你也无法消除情绪,情绪是能量,如果你无法觉知能量,你就一定消除不了情绪: 因此,想要消除负面情绪的第一核心要点,就是"以毒克度毒&quo ...

神译局 · 12小时前关注人是导管,快乐流过,悲哀流过,导管只是导管. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:木心说过,常 ...

成年人的世界没有容易二字.我们常说成年人的崩溃只在那一瞬间,不知道多少个日夜,我们为生活一个人在深夜里失眠.从实际来说,事实确实如此.小时候我们不谙世事,可以无忧无虑,也可以任性妄为.但随着年轻的增长 ...

每个案子都是需要结合实际情况,用针对性的策略方法介入干预,才能把自己的人生掌握在自己的手里. 如果需要提供相关帮助,可以联系老师( fakers333 )进行咨询,会有专业的解答和详细的分析. 关 ...

我们都知道,自我情绪管理不仅与个人幸福感相关,还会影响到家庭幸福与职场事业上的成功. 能够合理管控好自己的情绪是一个人成年人必备的素养,也是一个人心智成熟的标志. 但是,影响一个人情绪的因素太多,人与 ...

什么是负面情绪？怎么消除负面情绪？