消除负面情绪，总共只需要 4 步 / 开普饭

作者丨未知来源丨催眠师聂飞(ID:omnihypnosis) 著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面.伤身的情感,到最正面.滋润的情感, 所有情感里面, 排最 ...

家长,你应该怎么做规避自己的负面话语和评价,控制好自己的负面情绪呢? 吴一钶给你分享5个步骤,让你在孩子面前做一个好榜样: 先准备好一个警示墙,可以用一张大大的纸自己画,也可以去买现成的.这个警示墙, ...

前言先说说最近一条上热搜的新闻:武汉一男子(据说已婚)在地铁内向一女子索要微信,被拒绝两次后,挥拳砸向女子,趁地铁开门逃走.后来男子被抓获,处以行政拘留10日.罚款200元. 大多数人肯定不能理解该 ...

消除负面情绪3个要点: 第一要点:即使你懂得所有理论,你也无法消除情绪,情绪是能量,如果你无法觉知能量,你就一定消除不了情绪: 因此,想要消除负面情绪的第一核心要点,就是"以毒克度毒&quo ...

今天想和大家说说负面情绪的根源,我的结论是,我们之所以有太多负面情绪,源自我们太希望改变别人了. 首先想请大家试着回答下面几个问题,不用说出来,只是心里给出答案就好: 1.你觉得人性是善的还是恶的? ...

成年人的世界没有容易二字.我们常说成年人的崩溃只在那一瞬间,不知道多少个日夜,我们为生活一个人在深夜里失眠.从实际来说,事实确实如此.小时候我们不谙世事,可以无忧无虑,也可以任性妄为.但随着年轻的增长 ...

负面情绪也就是消极情绪,它是指在某种具体行为中,由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感,其与积极情绪相对.消极情绪包括:忧愁.悲伤.愤怒.紧张.焦虑.痛苦.恐惧.憎恨等. 消 ...

每个案子都是需要结合实际情况,用针对性的策略方法介入干预,才能把自己的人生掌握在自己的手里. 如果需要提供相关帮助,可以联系老师( fakers333 )进行咨询,会有专业的解答和详细的分析. 关 ...

消除负面情绪，总共只需要 4 步