山药的功效与作用：山药菜肴补虚佳品 / 开普饭

山药和牛奶都是补虚的佳品,更为方便的是它们在普通的厨房里都可以找见.梁代陶弘景的<名医别录>就已指出牛奶具有补虚赢.止渴等功效.李时珍则认为牛奶的功效是:治反胃热,补益劳损,润大肠,老人煮 ...

秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少. 秋季,不同时段养生重点 ...

性味归经味甘,性平:归肺.脾.肾经. 营养价值含有大量淀粉及蛋白质.B族维生素.维生素C.维生素E.葡萄糖等营养成分.微量元素尤其是钾含量较高,还含淀粉糖化酶.淀粉酶等多种消化酶.维生素含量较少, ...

山药的功效与作用禁忌山药的营养价值及正确吃法山药不能和什么一起吃山药的功效与作用:山药又名署预,薯蓣,怀山药,山药的功效是补脾,养肺,固肾,益精,山药的作用是治脾虚泄泻,肺虚咳喘,消渴,遗精,带 ...

山药是常见的一种蔬菜,很多人喜欢吃山药,主要是因为山药吃起来脆脆的,还有一丝丝的甜意,而且有种黏黏的感觉,那么山药的功效与作用有什么?吃山药的时候也要注意,一些食物不建议和山药一起吃,有哪些食物呢?有 ...

[别名]薯蓣.山芋.诸薯.山藷.怀山药.淮山.白山药.毛条. [来源]为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣Dioscorea opposita Thunb.的块根. [成分]块根含皂甙.粘液质.淀粉.胆碱.糖 ...

❖目录 1山药的功效与作用 2山药的做法 3山药不能和什么一起吃 4山药怎么吃最有营养 5孕妇能吃山药吗 1山药的功效与作用山药的功效与作用非常多.山药能养血,能补气,还能健脾养胃,如果能和一些补血 ...

有一种滋补食材体虚的人食用赛过人参鹿茸而且不上火是食疗的滋补圣品这种食材就是铁棍山药李时珍<本草纲目>也有记载: "山药唯有怀山药药效最佳" "怀 ...

山药的功效与作用及禁忌:山药是一种能健脾胃.益肺气.固肾.益精的中药,也可以叫它淮山.薯蓣.怀山药.白山药等,下面介绍山药的功效与作用在阳虚气喘自汗盗汗.咳嗽上气至不能平卧休息.虚劳口干舌燥等方面的用 ...

元胡又名延胡索.玄胡,为罂粟科紫堇属多年生草本植物,与白术.芍药.贝母等并称"浙八味",为大宗常用中药.元胡史载于<开宝本草>,性温,味辛苦,入心.脾.肝.肺,是活血化 ...

山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎.常见如"淮山药"和"怀山药","铁棍山药'.既可食用又可入药.有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效与作用. 山药是一 ...

山药的功效与作用：山药菜肴补虚佳品