酸奶含糖太多？怎么知道？怎么解决？ / 开普饭

今天就根据这些关于奶类的问题,出一期回答专栏. 关于酸奶的那些事儿问题 1:超市里的酸奶一般有常温的和冷藏的两种,选哪种会比较好? 回答 1 : 优先选择冷藏的酸奶. 因为灭菌条件不同,冷藏的酸奶保 ...

酸奶,大家心目中的[ 健康食品] 既能提供优质蛋白质又没有乳糖不耐的风险但酸奶也有个"不健康"的点那就是市面上普遍的酸奶都会加糖让减肥.控糖人士在喝酸奶时有所顾忌今天我 ...

贪吃的孩子,爱漂亮的姑娘,讲究营养配比的大爷大妈--对于很多人来说,酸奶真是一个挺美好的存在.好喝有营养,时尚又养生,吸管这么一戳,快乐又好喝:盖子那么一扯,顶饿又解渴. 然而,一出名事儿就多:&qu ...

酸奶,公认的健康食品,也是优质蛋白质的食物来源. 这次疫情,让大家知道了蛋白质是免疫系统用来对抗细菌和病毒感染所需的重要原料,对人体保证免疫力有重要作用. 卫健委发布的新冠肺炎防治膳食指导,也强调了要 ...

酸奶含糖太多怎么办撰文范志红编辑保健君酸奶是一种公认的高营养价值食品,没有乳糖不耐受的问题,钙利用率比牛奶只高不低,从营养价值的角度看,比牛奶更胜一筹.按目前研究证据,酸奶既不会增加肥胖风险 ...

这种假酸奶别给孩子喝,营养低含糖高,喝了长蛀牙,很多家长在买

近几年含糖茶饮非常受年轻人追捧,可以说火得一塌糊涂. 与此同时,有关糖或含糖饮料对健康影响的研究也热起来了. 这不,研究人员近期又发现了青春期含糖饮料摄入量与结直肠腺瘤发病风险的关联,所以我们又双叒叕 ...

这个世界上鲜少有像糖一样的物质,价格不贵也能使快乐翻倍.甚至在很长的一段时间内,人们对于它的认知都是糖能带来味觉和精神上的满足.但是可惜的是:围绕着糖和健康展开的,却是一场长达50年的骗局. 图片来源 ...

朋友聚会时,跟老板开会前,心情低落时,大汗淋漓后,晚上独处时--总会不由自主的想要喝点什么.可以说在今天,饮料已经日渐成为你日常生活中不可或缺的部分.但现代人出于对健康的考量,大家也开始关注含糖饮料跟 ...

「怕胖,那就吃点水果吧.」这是很多人都会有的想法.也有一些人,为了减肥,把水果当饭吃. 然而!你知道吗,有些水果吃起来一点都不甜,热量却比米饭还要高. 水果的甜度,和长胖有直接关系吗? 其实并没有. ...

曾几何时,糖尿病是吃糖引起的说法,甚嚣尘上,很多人为了不得病,几乎不让自己的生活中出现糖的"身影".这样科学吗?大家都知道,糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢紊乱性疾病,但引发糖尿病 ...

在过去20年里,许多高收入国家的早发性结肠直肠癌(EO-CRC)的发病率持续上升.美国2000年以前出生的青少年及50岁以下人群的含糖饮料(SSB)的消费大幅增加,同时,近年来50岁以下人群的大肠癌发 ...

随着社会的发展,以及各种健康科普逐渐走进大家的视野中以后,越来越多的人开始意识到含糖食物的危害,尤其是含糖饮料,长期饮用,可能会对人体造成很大伤害. 尤其是近两年,大家可以发现无糖饮料火了,市面上出现 ...

酸奶含糖太多？怎么知道？怎么解决？