不含糖、热量低、还不长胖？ / 开普饭

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 40 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 减肥期间,想喝饮料怕热量太高,喝白开水又觉得没味道, ...

日前,<纽约时报>报道了美国总统特朗普的特殊癖好,指其每天要花8小时收看电视节目,更令人震惊的是,他还是疯狂的可乐爱好者,每天要喝掉12罐健怡可乐.对此,春雨君惊掉了下巴颏. |图片来源: ...

□薛庆鑫人们对无糖饮料一直存在各种争议.有人认为,无糖饮料减少了糖分的摄入,同时也减少了热量的摄入,对控制体重是有帮助的:也有人认为,无糖饮料的出现让人们对饮料的饮用量没有了节制的标准,于是更加喝得 ...

生命时报2020-12-12 09:41:00 中国注册营养师韩冬梅最近几年,无糖饮料成了饮料界的"网红".数据显示,近六成的中国消费者购买过无糖饮料, 2019年销售额同比增 ...

最重要的一句话: 糖尿病患者请远离无糖饮料因为一则"道歉公告",元气森林以主动自曝承认错误的姿态,这两天站上了舆论漩涡中心. "我们在元气森林乳茶的的产品标识和宣传中没 ...

插入我的广告米饭是我们生活中食用最多的主食之一~有些人餐餐不能少,若一顿没吃,就会感觉怎么也吃不饱:还有人则避而远之,能少吃就少吃,怕长胖.怕升高血糖-- 对此,专家表示,"没有不好的食物 ...

豆腐是一年四季都好买的食材,价格常年基本没有波动,非常实惠.买上几块钱的就可以烧一盘,属于大众食材,人人吃得起. 豆腐不仅有着天使的价格,营养也非常丰富.素有"植物肉"的美称,含有 ...

米饭是我们生活中经常吃的主食之一,有些人餐餐不能少,若一顿没吃,就会感觉怎么也吃不饱:还有人则避而远之,能少吃就少吃,怕长胖.怕升高血糖-- 其实,"没有不好的食物,只有不靠谱的搭配和吃法& ...

这种假酸奶别给孩子喝,营养低含糖高,喝了长蛀牙,很多家长在买

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

俗话说的好,"每逢佳节胖三斤".这个端午假期吃吃喝喝,接连的家庭聚餐.好友聚餐,都把暖暖的减肥大业给打乱了! 6月不减肥,7月徒伤悲.所以这段时间,暖暖要管住嘴.迈开腿,少吃高热量 ...

导语:3月,就馋这肉!简单一煮就上桌,高蛋白,低脂肪,多吃还不长胖在历史的长河里,吃肉一直都是中国人最喜好的饮食习惯!其实,在古代吃肉是皇家贵族的专利,这种吃肉的习惯一直影响着今天菜市场的物价!昨晚 ...

淡奶油不用买,教你在家自己做,低脂低卡,解馋还不怕长胖快过年了,孩子们爱吃的各种小甜品,少不了用淡奶油,买来的淡奶油虽说很美味,但是,高脂肪高热量还有点腻,节日期间不适合吃它,尤其不适合孩子们吃,很 ...

西兰花炒香菇使用食材:西兰花,香菇,蒜调料:蚝油,黑胡椒粉,盐 1:西兰花切小朵,蒜切末,香菇切片.锅中加水,水开放入西兰花焯水后捞出. 2:锅内下油,油热放蒜末爆香,加入香菇片翻炒至变软出汁,倒 ...

不含糖、热量低、还不长胖？