美食推荐：黄瓜拌腐竹，蒜香西兰花炒脆皮肠，红油豆腐的做法 / 开普饭

下面是炝拌土豆丝.芹菜拌腐竹.干豆腐粉丝拌黄瓜.芹菜拌花生米.炝拌手撕包菜.蒜拌茄子.果仁菠菜.炝拌干豆腐丝.凉拌毛豆.黄瓜花生拌干豆腐.麻辣鸡丝.凉拌鸡胗.凉拌黄瓜腐竹.凉拌猪耳朵.凉拌豆腐 ...

天宗,肩髎,肾俞,承扶,小腿承筋或承山天枢,大横,带脉,中腕,下腕或水分,气海,关元,水道,屁股大加环跳,风市,梁丘血海各一边,湿气重加丰隆,月经不调加三阴交. 开穴后前7天早餐:鸡蛋白(不吃蛋黄 ...

香蒸荔浦芋头材料:荔浦芋头一块.盐1/2小匙.生抽2小匙.水1大匙.油2小匙: 做法 1.荔浦芋头是这种很大的芋头哦,不是小芋头,通常菜场会像卖冬瓜一样切开来卖: 2.芋头去皮,切成较小的滚刀块(这 ...

农家腐竹红烧肉材料:腐竹,五花肉,姜片,酱油,冰糖做法: 1.将腐竹用剪刀,剪成一样大小的块,泡在水中.见软再用. 2.五花肉带皮切丁,生姜切片. 3.支起油锅,见热,把姜片倒入锅中爆香. 4.倒 ...

蒜香炸排骨材料:排骨1袋,3片姜,1段葱,1头大蒜,2汤匙生抽,1汤匙料酒,1/2茶匙糖,1/2茶匙盐,2汤匙淀粉,1袋面包糠做法 1.将排骨斩成小块,洗净后充分沥干水分,放入盘中倒入料酒和生抽搅 ...

辣白菜豆腐汤材料:辣白菜,豆腐,金针菇,胡萝卜,香菇(鲜蘑菇更好,也可不放)(以上食材及分量依个人喜好增减). 做法: 1.取若干辣白菜,加上清水. 2.放炉具上煮滚,转小火煮一会儿. 3.依次放入 ...

尖椒肉丝材料:青尖椒.猪肉.姜.淀粉.食用油.盐.鸡精.酱油.豆瓣酱做法: 1.猪肉切丝后,放入少量淀粉拌匀,青尖椒和红辣椒切丝,姜丝备用 2.开火倒油,油热后加入姜丝炒出香味 3.将猪肉放入锅中 ...

洋葱五花肉材料:五花肉洋葱红椒青椒花椒香叶小红椒八角耗油老抽糖做法: 1.五花肉洗净后放入锅中,倒清水,放上生抽,一把花椒,2个小红椒,2片香叶,3个八角,一起开火煮,水煮开后 ...

鱼香鸡丁做法: 1,鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒--容易熟的--都是丁,有玉兰片会更好吃了(大概都弄完需要5-7分). 2,2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡 ...

蒜蓉秋葵材料:秋葵.蒜蓉 .油.盐.糖.酱油.清水做法:秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘. 2.备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁.热 ...

小炒黑木耳丝材料:黑木耳.胡萝卜.葱.盐.鸡精.米醋做法: 1.将黑木耳泡发好,切成丝,将胡萝卜切成丝,将葱切段: 2.炒锅烧热下油,油7成热时下入胡萝卜丝翻炒一会,再下如黑木耳丝翻炒1分钟左右撒 ...

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