荸荠有这么多养生吃法 / 开普饭

有人说它是蔬菜, 也有人说是水果, 还有人说是中药, 那它到底是个啥? 马蹄别名:荸荠.水栗.芍.凫茈.乌芋.菩荠.地梨.地栗-- 特征:皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口. 外号:古有&quo ...

"外皮红又黑,肉白甜又脆,长在泥地里,生来不怕水."记得有一年初春出差去扬州,除了瘦西湖醉人的春意,印象最深的就是街边摊贩的摊架上或者是推车上摆着剥好皮.散发着清香.白白胖胖的美食 ...

民间有句谚语:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".那么,为什么会有这样的说法呢? 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽. ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着现代人在生活方式上发生的转变,以及生活压力的不断增大,相信大家也常常听到有小伙伴抱怨: "口腔溃疡没完没了" "脸上痘痘此起彼 ...

山药营养价值非常高,最适合滋补了.山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病.下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧. 1.山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温, ...

枸杞是一种药食两用食物,这是因为枸杞不仅营养丰富.功效显著,而且还不会给人体带来太大副作用,完全可以当做食物食用.生活中枸杞已经成了养生人士必备的一种食材,枸杞的吃法有很多,那么怎么才能让枸杞中的营养 ...

中医讲究:五色入五脏!黑色入肾,黑色的食物通常可以补益肾精,所以,常食黑豆,可以补肾益精,乌发明目,久服延年益寿! 但黑豆最佳的吃法是什么呢? 不是黑豆浆,也不是醋泡黑豆,之前介绍过,醋泡黑豆治疗近视 ...

黑芝麻绝对是一种特别有营养价值的食材,多吃一点黑芝麻对于我们的身体来说有着莫大的好处,不仅可以提高睡眠质量,而且还可以保养头发,使头发乌黑油亮.今天就来教大家一道黑芝麻非常美味,非常健康,非常养生的吃 ...

大家好,我是小静首先买来的花生要挑选一下,把一些发霉的坏了的花生挑选出来. 发霉的花生含有大量的黄曲霉素是千万不能吃的挑选好的花生把它倒入盆中,然后再加入一盆清水,先把花生清洗一下洗掉花生表面的灰 ...

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