最爱喝的55种粥,秋天解燥刚好用得上!
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芡实怎么吃比较好?
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有能固肾涩精.补脾止泄的功效,非常适合作为秋天的进补食疗,既能满足营养滋补,又能健脾开胃,有利于消化吸收,在食用芡实时需按照正确的方法食用才能起到养生保健的作用,下 ...
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秋天多喝这几种粥,孩子长高少生病,大人也跟着受益哟!
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秋天常喝这几种粥,养脑、明目、防感冒!全家都受益!
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五月养生可以常喝这6种粥!尤其是脾胃虚弱有湿气的人! 一.体内有湿热 1.莲子荷叶小米粥 2.茯苓薏米莲子粥 3.粳米绿豆粥 二.体内有寒湿 1.红枣小米南瓜粥 2.红枣百合粥 3.山药枸杞栗子粥 没 ...
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芒种养生,可喝这三种粥,清热养心,预防“夏打盹”
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秋季,家人都爱喝这5种饮品,香浓美味,能量充足,老少皆宜
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