红薯和紫薯的这些简单又美味的做法，征服你的味蕾！ / 开普饭

吃惯了米.面.馒头想换点新花样?其实我们常吃的土豆.山药.南瓜.红薯.玉米等食物也可以做主食,而且热量低.饱腹感强.营养丰富,是减肥人士的首选.下面买购小编就来为大家详细介绍这些可做主食又可做菜的食物 ...

随着天气变冷,街头上卖烤红薯的小贩又出现了,走在路边远远的就能闻到烤红薯香甜的味道.买一块烤红薯,解馋还能让手取暖,真是冬日最贴心的的零食了. 不光咱们老百姓喜欢吃红薯,相传:乾隆皇帝吃烤红薯后,久治 ...

随着天气变冷,街头上卖烤红薯的小贩又出现了,走在路边远远的就能闻到烤红薯香甜的味道.买一块烤红薯,解馋还能让手取暖,真是冬日最贴心的的零食了. 不光咱们老百姓喜欢吃红薯,相传:乾隆皇帝吃烤红薯后,久治 ...

每次闻到街边烤红薯的味道,就想买一个尝一尝.但很多人都很奇怪:街边为什么只有烤红薯?为什么就没有烤紫薯.烤白薯呢?这些不同颜色的"薯"有什么区别呢? 中国农业大学食品学院营养与食品 ...

随着人们生活水平的提高,许多人已经忘记了以前的农民和普通人的生活.曾经吃过烤红薯或烤紫土豆的人会感到更快乐,但现在很多街头小吃会有卖烤红薯的摊子,当你经过小吃街时,烤红薯的香味会蔓延到十英里以内.但你 ...

前两日,糖友王叔找到小诺说:糖尿病人能吃番薯吗?我得糖尿病的时候医生让我不要吃番薯.土豆之类的,可是我看见有糖友在诺友圈分享吃的红薯.紫薯,这些糖尿病人能吃吗?哪种更适合糖尿病人? 糖尿病人没有绝对不 ...

周末女儿回家了,点名要吃发糕.女儿从小就爱吃发糕.小时候上学,每天经过面点铺,看到热气腾腾的白白胖胖的发糕都馋得挪不动腿,每天都想吃,天天吃不够.看着女儿如此爱吃,我就回家学着做,想不到这发糕做法一点 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/s9nlPODej5X4mH8YrI5SLg 有些蔬菜水果明明是同样的品种,却有不同的颜色,比如红薯和紫薯.青椒和彩椒.红心和白心火龙 ...

最近,有小伙伴在后台问:听说紫薯能减肥,和红薯相比,哪个更好? 今天,咱们就从各个方面,来分析一下红薯和紫薯的区别,看看哪个更适合减肥! 从营养价值来看红薯和紫薯中的营养其实相差不大,主要就是淀粉. ...

一说到薯,可能大家第一时间想到的是冬天吃的烤红薯.宝宝早餐吃上一个半个,浑身暖洋洋的,走出家门也不惧寒冷. 薯类食物普遍能补中焦脾土,确实适合冬天补益. 但其实,夏天比冬天更适合给宝宝吃薯." ...

红薯和紫薯的这些简单又美味的做法，征服你的味蕾！