三九 | 这套经络养生操太实用了,送给大家!赶紧收藏
相关推荐
-
视频指导:一套从“ 头练到脚 ” 的经络操,比三伏贴还管用!
下面是分解动作,每个都很简单: 第一节:拉任脉 第二节:拉督脉 动作要领:双脚与肩同宽,双臂由后向前体侧旋转360度,下腰,慢慢收回. 第三节:拉带脉 第四节:敲肝胆经 第五节:平衡运动 动作要领:双 ...
-
经络操
2021.06.28 @图文来源网络,版权归原作者所有 阅读 26分享 2收藏 1赞1在看1 一套从头练到脚的经络操,比三伏贴还管用!三伏天必看! 拉筋拍打手法 2021.08.06 土豆微信 ...
-
九种体质VS九种药茶,太实用了,药店赶紧收藏!
说到养生,人们很自然的会想到中药茶的养生保健功效,但其中讲究也很多,中医最注重个体化,擅长根据每个人体质的不同辨证用药,根据体质建议饮用不同类型的养生药茶. 在中医体质学说里,将人体的体质分为平和质. ...
-
经络养生操这样跳,三九天养生提前知,太实用了
三九天如何养生 穿 冬季戴棉帽如同穿棉袄 寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头.手等暴露部位散失. 据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的.在环境气温为15℃时,从头部散失 ...
-
1套五脏养生操,晨起抽出10分钟,通经络活气血,1天元气满满
1套五脏养生操,晨起抽出10分钟,通经络活气血,1天元气满满
-
经络不通百病生,一套从头练到脚的经络养生操,手把手教会您
我们自己身体其实有一条经络很神奇,每天敲打它50下,不仅气血就会足了.而且裤管也松了,减肥美容效果十分明显.它就是经过大腿外侧的胆经. 敲胆经,就是小翠今天要和大家分享的养生妙招.它的原理主要在于刺激 ...
-
【健康】经络不通百病生,一套从头练到脚的经络养生操送给你(简单易学哦)
大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 今年三伏天进入最后几天,三伏贴.饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾都是我们的选择,其实,除了 ...
-
原上叶经络养生操
经络养生操 <黄帝内经>云:"经脉者,所以行气血而养阴阳,濡筋骨.利关节也." "经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通." 原上叶自述 坚 ...
-
这套“懒人操”太好了,每天早上3分钟,越做越年轻越健康!
今天给大家介绍一套大人小孩都可以学习,尤其适合中老年朋友的养生操,每天只需3分钟,就能提高身体的免疫力,预防感冒,赶快看一下吧! 点击视频查看老师解读 ▼ 3分钟「懒人操」 1.伸懒腰:早上醒来先在床 ...
-
中医经络养生操,十分钟完整版。每天一遍,疏通经络,通气血
中医经络养生操,十分钟完整版。每天一遍,疏通经络,通气血
-
▶今日三九第一天, 三九进九时间表, 太实用了,送给大家!
2020--2021年 三九进九寒天时间表 一九时间:2020年12月21日-2020年12月29日 二九时间:2020年12月30日-2021年1月7日 三九时间:2021年1月8日-2021年1月 ...