苋菜鸡蛋汤的功效及做法 / 开普饭

图片来源:图蜗创意 "春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根".夏天,正是各种绿叶蔬菜的最佳食用时间,这其中就包括了苋菜. 俗话说:"六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换", ...

指导专家赵泳谊广东药科大学附属第一医院临床营养科主任记者张洵通讯员余子媛很多人只知道补钙要喝牛奶,却不知道,其实多吃绿色的叶子菜也能补钙.平时不起眼的小青菜,按照钙营养素密度来计 ...

俗语说:"六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换."苋菜,是夏季饭桌上常见的一道家常菜. 中国古代一部按汉字形体分部编排的字书<玉篇>中,有苋的记载,"苋" ...

春季是补钙黄金期,想要"骨气十足"就要抓住大好春光.然而,现实生活中,很多人补钙时是在"白做功",有些根本没吸收.要想高效的补钙,这些你一定要了解~~~~ 补钙 ...

有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜,它是天然钙片,堪比补药.常吃它还可以减肥强身,有提高人体免疫力.促进儿童生长发育.加快骨折愈合.减肥排毒.防止便秘等功效.夏天吃最好,它就是被称为"长 ...

秋梨陈皮汤 1.梨洗净,带皮切成大块,陈皮.枸杞泡开. 2.然后在干净的砂锅中倒入清水,加入梨块陈皮,再加入枸杞和冰糖. 3.用大火烧开,水开后,再盖上锅盖,这时候要改用小火煮20分钟. 4.20分钟 ...

传统老式鸡蛋汤,简单炝锅,千万不要勾芡粉,老做法教会你! 传统老式鸡蛋汤,简单炝锅,千万不要勾芡粉,老做法教会你! 展开

孜然香棒骨材料:寸筋骨,五香卤水锅,海椒面.孜然粉.花椒油.香油. 做法: 1.取长在猪后腿部位的寸筋骨,斩成段,待投入五香卤水锅里卤熟,捞起来待用. 2.锅里放色拉油烧至七成热,把卤好的寸筋骨下锅 ...

一:黄瓜鸡蛋汤 1.黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中 2.将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用 3.锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片 4.水再次开后,倒入打散的鸡蛋 5.最后放几片胡萝卜片点缀,放 ...

芹菜叶鸡蛋汤的做法_菜谱_香哈网下载APP 保存到手机看更多做法打开APP,查看视频做法>> 芹菜叶鸡蛋汤 1.4万点赞 · 915收藏独家 · 20.6万浏览 · 1.3万做过 ...

花椒双脆做法: 1.先把猪舌200克切成片,加姜葱.料酒和盐腌味,猪黄喉200克改花刀. 2.净锅上火放油烧热,下芹菜节50克.蒜苗节50克和黄瓜片100克,并加少许盐炒断生,盛在土碗内打底. 3. ...

简单清新的减肥汤菜,要想苗条的姐妹们,吃饭之前一定要多喝汤,而且不能喝太油腻的肉汤,那就来一碗鸡蛋汤吧! 作者: 稻子熟了 48分钟家常味初级其他其他其他用料莴笋叶一把鸡蛋一个油 ...

苋菜鸡蛋汤的功效及做法