株洲中医告诉大家，减肥有道，蔬菜绝对不能当主食 / 开普饭

临床上常见有人一天三顿吃肉,且无肉不欢:有人喜食肥甘厚味:有人经常暴饮暴食:还有的小孩平日只吃肉,绝不吃菜及主食:不少女孩子喜欢吃水果,甚至于把水果当成饭,认为水果有营养,一天不吃都不行.然以 ...

阳春三月,春暖大地,脱下大衣,你冬日的"放肆膘"就出来了. 人在江湖上混,总归是要还的,还有一个多月的时间就要到"露肉"的夏天了,不得不再次开启减肥大业,你准备 ...

秋天, 我们一定一定一定, 要做的一个运动是什么呢 --敲打大肠经! 原因有如下4个, 每一个都跟大家的身体.生活息息相关: 1 秋季属肺,养肺润肺, 本身就是咱们这个季节养生的重点: 肺与大肠相表里 ...

3月20日是春季的第4个节气--春分, 华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金. <索问·至真要大论>载: "谨察阴阳所在而调之,以平为期". 这句话是说人体应该根据不 ...

古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的"秘籍". 衰老是女人的最大杀手,也是很多女人最担心的事情,所以女人们愿意花很多时间去美容.保养,化妆,尽力让自己看起来年轻一些. ...

春回大地, 自然界生机勃发,春色怡人. 春与肝相通应, <黄帝内经>曰"正月二月,天气始方, 地气始发,人气在肝." 我们在春季做的所有事情, 都应该顺应春之气的生发和 ...

你最近有没有这些症状? 身体困重乏力.极易疲劳: 怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的: 眼袋大.黑眼圈重,还是肿眼泡: 平时都还好,可最近时常觉得便溏黏马桶, 吃一点凉的还容易闹肚子. 这些情况可能大都因为 ...

近日南方地区阴雨连绵,空气潮湿,体内也易湿气重. 许多人都跟医生抱怨,四肢乏力.头晕困倦.没有胃口,颈.肩.腰.腿痛...... 那我们该怎么办呢? 空气中的湿度过大,会危害人体健康,中医称之为&qu ...

冬季气温降低稍微衣服没穿够室内室外脱衣穿衣很容易引起孩子感冒等问题其实只要把孩子的体质调理好生病这件事就会离他远远的熊炳记总结了孩子常见的5种身体问题, 宝爸宝妈们可以根据情况进行日常调 ...

关于失眠的方子有很多,今天讲讲最热门之一的汤方--酸枣仁汤,到底谁适合喝?谁不能喝?酸枣仁汤的配方酸枣仁15g.茯神6g.知母6g.川芎6g.甘草3g.酸枣仁量最大,也最重要,因为它既能入肝经养肝血, ...

株洲中医告诉大家，减肥有道，蔬菜绝对不能当主食