株洲中医告诉您，三月不减肥，四月徒伤悲 / 开普饭

我因为年轻时体弱多病,吃药**太多严重影响到了脾胃,十多年来我的脾胃都很差,大便粘滞,一天经常拉上两三次,吃面条就会水泻状的拉肚子,更不用说吃一些不卫生的食物了,右胁时常隐隐作痛,晚上睡觉肚子老咕咕响 ...

很多人经常说,发福了,就是胖了! 「福」真的是福吗?人到中年为何幸福? 人到中年身,运动量与代谢功能下降,特别是饮食结构不合理,必然容易肥胖. 肥胖症可以量化,中等肥胖症和严重肥胖症.但是就治疗而言, ...

怎样才算肥胖?按照目前的标准,自身的身高减105得出的结果为标准体重.如某人身高是160cm,减去105为55kg,即为该人的标准体重,不超过标准体的10%为正常体重.如果超过标准体重的10%但不超过 ...

所谓"枣核形身材",就是百姓所说的"大肚子,小细腿".看看我们身边的人,拥有这种体型的太多了,可怕的是,近些年这种身材不仅限于年长者,中青年甚至小孩子也不少见. ...

很多减肥的人, 经常做的一个方法就是, 不吃米饭.不吃肉, 只吃蔬菜和水果, 甚至只吃生的蔬菜, 还被戏称为"吃草". 水果寒凉,不能经常生吃, 这是很多人都知道的, 但蔬菜能不能 ...

秋天, 我们一定一定一定, 要做的一个运动是什么呢 --敲打大肠经! 原因有如下4个, 每一个都跟大家的身体.生活息息相关: 1 秋季属肺,养肺润肺, 本身就是咱们这个季节养生的重点: 肺与大肠相表里 ...

3月20日是春季的第4个节气--春分, 华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金. <索问·至真要大论>载: "谨察阴阳所在而调之,以平为期". 这句话是说人体应该根据不 ...

古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的"秘籍". 衰老是女人的最大杀手,也是很多女人最担心的事情,所以女人们愿意花很多时间去美容.保养,化妆,尽力让自己看起来年轻一些. ...

春回大地, 自然界生机勃发,春色怡人. 春与肝相通应, <黄帝内经>曰"正月二月,天气始方, 地气始发,人气在肝." 我们在春季做的所有事情, 都应该顺应春之气的生发和 ...

你最近有没有这些症状? 身体困重乏力.极易疲劳: 怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的: 眼袋大.黑眼圈重,还是肿眼泡: 平时都还好,可最近时常觉得便溏黏马桶, 吃一点凉的还容易闹肚子. 这些情况可能大都因为 ...

近日南方地区阴雨连绵,空气潮湿,体内也易湿气重. 许多人都跟医生抱怨,四肢乏力.头晕困倦.没有胃口,颈.肩.腰.腿痛...... 那我们该怎么办呢? 空气中的湿度过大,会危害人体健康,中医称之为&qu ...

冬季气温降低稍微衣服没穿够室内室外脱衣穿衣很容易引起孩子感冒等问题其实只要把孩子的体质调理好生病这件事就会离他远远的熊炳记总结了孩子常见的5种身体问题, 宝爸宝妈们可以根据情况进行日常调 ...

关于失眠的方子有很多,今天讲讲最热门之一的汤方--酸枣仁汤,到底谁适合喝?谁不能喝?酸枣仁汤的配方酸枣仁15g.茯神6g.知母6g.川芎6g.甘草3g.酸枣仁量最大,也最重要,因为它既能入肝经养肝血, ...

株洲中医告诉您，三月不减肥，四月徒伤悲