青青荷叶粥，夏日祛湿瘦身不用愁！ / 开普饭

8月7日,我们将迎来秋天的第一个节气--立秋. 古人将"立秋"分三候: 一候凉风至:此时的风已渐渐由热转凉,刮风时人们会感觉到凉爽: 二候白露生:立秋后的早晨,大地上会有雾气产生: ...

近两天广东气温破30℃, 服装穿搭以清凉为主, 又到了展示身材的时候, 如何健康合理减肥? 日常除了运动减肥外, 今天"搜指仔"推荐一款瘦身参荷茶, 起到相得益彰的效果. 肥胖的 ...

春季气候潮湿.阴冷.反复多变,这样的气候让人体内的湿气容易加重,遭受湿气困扰,要想赶走湿气,最好的方法就是从饮食入手,去湿气的过程就是通过食物调理增强脾胃,脾胃功能增强了,身体里的湿气就能减少,湿可从 ...

接下来推荐几个有助于祛湿瘦身的穴位. 带脉穴:带脉有约束诸经的作用,通过艾灸带脉穴对带脉进行疏通,能加强周围组织代谢功能,有助于减掉小肚子. 水分穴:顾名思义,度这个穴位与调节体内水液有关,配合艾灸 ...

桂枝6,山楂15,荷叶30,柴胡10,川芎10,香附15,白芍10,续断15,牛膝15,陈皮15,苍术10,丹参10,茯苓15,山药20,薏苡仁20,厚朴10,甘草6. 脾胃不好的,加石菖蒲6克.藿香 ...

芒种至,盛夏始.气温不断攀升,眼看"三伏天"就要接踵而至,你的减肥事业有成效了吗?一出门,看着别人短裙.热裤齐飞,再低头看看自己,依然腰肥臀大腿粗,口号是不是又要喊起来了! 俗话说 ...

减肥如何瘦腿瘦肚子?有效瘦腿减肥的方法动作(艾灸祛湿瘦身) 爱美的女士都想要一双美丽而修长的双腿,然后现在大多数的人一天到晚都是坐的比较多,走动的时间和机会非常的少,就算是平常上下班的时候,大家也都喜 ...

上期回顾药中的 "淑女" :荷叶荷叶是非常好用的药食材料,能祛湿.瘦身.减脂.健脾胃. 这些大家现在都很了解了. 其实,荷叶跟其他祛湿的食材相比,还有一些特别的妙处. 特别是当 ...

减肥是女人永远的话题,屡战屡败,越战越勇.其实减肥失败的最大原因在于我们的生活习惯,本该中午吃饱,晚餐吃少,我们却恰恰相反,晚餐成了大餐,吃得特别多.今天芋儿就给大家分享几道轻脂刮油美食,用它做晚餐, ...

◆ ◆ ◆ 夏季来临,转眼又到了"露肉"的季节,但身上的肉肉却令人十分烦恼.说到减肥,第一时间想到的就是节食.锻炼.水果餐--然而不是每一种胖都适合这些解决方法,比如我们今天说 ...

青青荷叶粥，夏日祛湿瘦身不用愁！