对“逢转必沉”之探讨 / 开普饭

身法中正拳所宗,松静自然神如松. 知彼知已知时势,化而能守发能攻. 立如平准气如枪,好船能驶八面风. 逢丢心打防偷袭,遇变则放制抢冲. 水上行舟不偏待,随遇平衡任西东. 运气布彼劲来处,数盖对吞伏猛凶 ...

在太极拳界中常有"逢转必沉"之说,转,就是身躯的左旋右转,身躯转动的轴心在于腰,有了腰的转动,便带领了四肢的动作,故太极拳应以腰为主宰. 练拳从开始至结束,腰也不停地转动,腰的左旋 ...

o尾闾翘[尾闾向前翘,臀向前送],命门撑,腰口合[舌扺上鳄]意气通.一一翟维传 o郝式太极拳的球心在命门,命门是气势的中心,是尾骨和大椎整体运动的主宰,是气势旋转.阴阳变换的枢纽.一一韩和平 o内力其 ...

"逢转必沉"是叶大密前辈教拳时用的口诀,89年何国梁老师在指导笔者学拳时,这句话也常挂在嘴边,并用手扶着我的两胯,每一转动,必须先沉,架子是越动越低,腿的酸热痛几欲让人跪倒,前进, ...

2020-05-20 15:28 1.尾闾中正: 尾闾者,脊骨最下四个至五个脊骨合成之骨也,此处所言应为泛含腰脊骨,即自腰以下至尾椎,要中正不偏,故外形上要求臀部微歛(「在内质上要求提阴蹻」「有语云 ...

"逢转必沉"是叶大密前辈教拳时用的口诀.89年在指导我学拳时,温州何国梁老师就常掛在嘴边,并用手扶着我的两胯,每一转动,必须先沉,架子是越动越低,腿的酸热痛几欲让人跪倒,前进,后退 ...

"逢转必沉"是叶大密前辈教拳时用的口诀.89年在指导我学拳时,温州何国梁老师就常掛在嘴边,并用手扶着我的两胯,每一转动,必须先沉,架子是越动越低,腿的酸热痛几欲让人跪倒,前进,后退 ...

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爱太极尚自然乐健康享生活 "练架子须逢转必沉",是记载于<柔克斋太极传心录>的"语录"里近代上海著名太极拳家叶大密先生所说的一个太极拳要领 ...

对“逢转必沉”之探讨