叶子比根茎好吃，含钙量是牛奶的3倍，好多人不知道，扔掉好可惜 / 开普饭

家里萝卜收了很多,吃不完给朋友送去了很多,为了保持新鲜,就直接带着萝卜缨送过去了.后来朋友说萝卜可以储存起来慢慢吃,可是这萝卜缨一下子吃不完,也放不住,难道就扔掉吗?其实这件事在农村是经常遇到的,现在 ...

孩子长到180 ,是每个妈妈的梦想,美美也是其中之一,一年四季,我都特别重视孩子的饮食,尤其是孩子生长特别迅速的春天,一日三餐我都力求营养搭配,各种含钙量高的蔬菜肉类轮着来. 好在,我的苦心没有白费, ...

导语:这10种蔬菜,含钙量比牛奶还高!便宜的才2毛钱一斤,错过可惜了说起补钙,很多人的第一印象就是乳制品!其实有这10种常见的蔬菜,含钙量比牛奶还高!根据<膳食指南>的建议,每个成年人每 ...

一个萝卜一个坑拔出萝卜带出泥泥土终究回归大地萝卜被带走了,但萝卜的叶子,却被扔掉.萝卜的叶子,在民间,叫做--萝卜缨子,其实,它的价值是很大的,甚至比萝卜的价值还大.它有丰富的钙元素,钙含量比牛 ...

含钙量是牛奶的7倍,健胃保肝,柔嫩皮肤乌黑秀发,好吃又方便! 由于现代人们工作学习压力的增加在日常生活中多会表现出食欲不振.睡眠质量差.容易失眠等在情绪上也很容易沮丧.低落.暴躁.易怒等等这样不 ...

李拼拼美食6.9万粉丝 · 185视频

钙是人体必需的营养物质,主要存在于牙齿和骨骼中.可随着年龄增长,人体内钙含量逐渐下降,骨量逐渐流失,进而造成骨质疏松等健康隐患. 研究表明,2016年中国60岁以上的老年人,男性骨质疏松率为23%,女 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 作为早餐最靠谱的主题,那肯定是"快"了!如果能在10分钟之内搞定,那就更省心了. 例如,小暖之前推荐的手青菜萝卜粥.红枣桃仁粥(☜点击回 ...

冬天的菜市场上,萝卜是永远的主角. 虽然我们经常吃萝卜,但很少有人会吃萝卜缨,其实,萝卜缨的营养价值丝毫不比萝卜差! 冬日"钙王" 在营养学届,一般钙含量在100毫克/100克以上 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! "清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂."明日清明,又称踏青节.三月节,它是24节气里唯一一个既是节气又是节假日的日子. 这时天气渐渐转好,除 ...

叶子比根茎好吃，含钙量是牛奶的3倍，好多人不知道，扔掉好可惜