三九养生“五字诀” / 开普饭

脾虚可以艾灸贴吗?(三九艾灸调脾胃解决脾虚)生活中很多朋友都有脾虚的症状:比如有些人忧思烦闷.心神不宁:有些人呢,即便是中午小憩十来分钟,都会流口水:还有些人,看着整体气色都不好,显老气--一言难尽的 ...

12月21日是冬至节气,广州自得灸馆特别制作了一期节气灸的视频,帮助大家更好地利用节气,及时艾灸,恢复身心状态.请看: 看视频觉得有帮助,记得随手点亮视频右下方的小心心 ,转发给亲友,让他们也享受节气 ...

冬属水,主封藏,宜养肾.肾为先天之本,秋凉之后,如果肾气不足,身体就会出现一系列健康隐患. 随着人体新陈代谢减缓,消耗减少,秋冬进补,能量储存最为充足,可以扶正固本,增强抵抗力.尤其在冬,保养肾功能, ...

大自然中植物经历半个夏天.一个秋天.半个冬天的收藏,无形能量已收藏至极,很多植物的根过了冬至,便开始在土里面慢慢发芽,等到春天来临,则破土而出,如果这个冬天气候特别反常,收藏的不好,来年的植物长得也不 ...

过了冬至就入了九,掰掰手指,这几天就入了三九.俗话说"数九寒天,冷在三九",三九是一年之中最冷的时间段. 在这个阶段,应该怎么保养自己呢? 黄帝内经冬三月,此谓闭藏,水冰地 ...

俗话说:夏养三伏,冬补三九.现在我们就已经进入到了三九灸的前奏--引九灸,前两天我们发了两篇文章给大家介绍了三九灸的来源,以及引九灸该灸哪里. 传送门: 文章发出去后,有很多艾人都留言问"具 ...

三九天到了,最难过的就是阳虚体质的人了.因为阳虚的人耐夏不耐冬,平时畏寒喜热或体温偏低,对外界的寒湿邪气反应也很敏感,一到冬天就巴不得24小时都抱着暖气取暖. 阳虚体质又称虚寒体质.阳虚之人明显怕冷, ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

初伏:2021年7月11日-7月20日中伏:2021年7月21日-8月09日末伏:2021年8月10日-8月19日中伏养生 "蒸煮模式"的养生时节中伏又称"二伏& ...

本文指导专家:黄穗平医学博士.主任中医师.教授.博士研究生导师.博士后合作导师,广东省名中医,现任广东省中医院脾胃科大科行政主任. 01 为什么冬季宜喝粥冬季是喝粥的季节,在寒冷的时候喝上一口美味 ...

趁着三九这几天,送你一张"养生方",养好身体,舒服过冬 93分生活寒冷对健康的影响我国大部分地区处于温带, 四季分明,因此冬季受寒冷的影响的地区也比较广大. 最冷月平均气温在9 ...

三九养生“五字诀”