睡觉香更长寿！老中医：睡前4动作，排出毒素，美容防病又防衰！ / 开普饭

今天去公园晨跑的时候恰好看到很多老人们在晨练,恰好看到他们在做这几个动作.要知道这几个动作长久的做下来啊能够打通经络.提高免疫力,是对身体非常有益的.所以今天也分享给大家. 3个动作打通经络 1.常揉 ...

人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病. 其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿.毒素自然就会去除,让你气血足了.裤管松了.身体变好了!这条神奇的经络就是胆经. 一.胆经不通,毒 ...

很多人知道冬天是心血管疾病的高发期.但是你知道吗?心血管病在夏季也是个隐藏炸弹. 夏季外面气温高,进入室内后开空调,气温骤降,血管遇冷急剧收缩.变硬.血流变慢,甚至可能引发心梗. 首都医科大学宣武医院 ...

2021-09-20 要问全中国最懂养生的人是谁,国医大师肯定是站在金字塔尖上的人.懂养生倒不是意味着他们从来不会生病,而是他们更会调养,更少生病,就算不小心得病了,也更会控制病情. ▲国医大师伍炳彩 ...

睡觉人们都觉得是放松的方法.找个地方眼睛一闭就能睡觉了,想要睡得舒服,就衍生出了床,枕头等物件.睡眠的好坏对于人们的健康也有一定的影响,如果睡得不好,身体的免疫力也会受到损伤,还可能影响人体内的内分泌 ...

干咳生黑芝麻3钱(约半汤匙),冰糖适量,共捣碎,用滚开水冲成半碗汤,早晨空服,3天痊愈,忌吃鱼腥.过咸食物. 高烧取拇指般大小生姜一块,洗净后切为两半.将2片感冒通(如是"热伤风&quo ...

102岁老中医临死前透露:一味普通的中药,对肝硬化有奇特的功效,一年吃一次,一辈子肝都是棒棒的生活水平提高了,但是不知道大家有没有发现?现今社会里这样那样的疾病却越来越多,尤其是肝硬化这种疾病,折磨 ...

小梦狂说事快传号 | 03-09 20:04关注健康长寿一直是每个人的追求,无论男女都一样,都希望保持年轻,但生活总是不尽如人意,总会出现一些小问题,很多时候,我们都不愿意去医院治疗,就像小病本身一样 ...

最有效的消毒方法是不加醋.爷爷教我一个绝妙的秘方.灰色的指甲悄悄地掉了下来. 灰指甲是一种常见的传染性真菌皮肤病.其主要表现为指甲畸形.增厚.容易脱落.分层等症状.灰指甲的愈合和折断会对许多人的大脑造 ...

研究表明,睡眠跟寿命有着直接关系.每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的.另外,美国国家睡眠障碍协会认为,在65岁以上人群中,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上. .................. ...

马上就要进入6月了,这人间六月天,炎炎夏日.艳阳高照,那是真的热啊! 天一热就忍不住想吃点冰的~这夏天到了总得来点冰西瓜吧,自己煮一碗冰镇绿豆汤也是不错的选择. 年轻人喜欢棒冰,喝冷饮,吃饭的时候来杯 ...

睡觉香更长寿！老中医：睡前4动作，排出毒素，美容防病又防衰！