老话说“睡前三不沾，睡觉三不带”，指的是什么？有没有道理？【图文】 / 开普饭

我国自古以来就讲究待客之道,而且我国白酒的酿酒技术自古以来就比较成熟,虽然如今可供选择的酒种类比较多,比如啤酒,红酒,各种鸡尾酒等等,但是对于中老年朋友来说,他们还是偏爱于白酒. 有很多人养成了每天晚 ...

现代人们的生活和工作压力都比较大,晚上能睡个好觉也许是许多人每天最开心的事情.然而,在睡眠的方向上,有句俗话说睡不着头朝西,可信吗?也许对老一辈人会比较相信,觉得老话是有道理的,对一些年轻人来说,也许 ...

脂肪肝作为熟悉的肝脏疾病之一,要重视预防,不能因为脂肪肝没有其他肝脏疾病那么严重就疏忽不管.平时许多不良行为都会让脂肪肝容易入侵,因此要了解疾病的预防方法,通过多种良好习惯养成让肝脏功能增强,只有日常 ...

睡觉谁都会,只要找个地方,闭上眼睛,什么都不想就可以开始你的睡眠了,话虽然是这样说的,但是一个健康的睡眠也是对我们的健康有很大的影响的.我们很多人都知道睡眠的好坏是可以直接影响到身体的免疫能力的,但是 ...

蛋白质对于身体的重要性不言而喻,身体需要蛋白质用于肌肉和组织的生长及保持,荷尔蒙和酶也离不开它,免疫系统和营养传输同样需要蛋白质.吃的食物中基本上都含有蛋白质,那么在睡前补充一些蛋白质,能给跑者带来哪 ...

俗话说:"生活处处皆学问",养生也并不深奥,有时候相反还非常简单,并不需要你购买昂贵的补品,做多少运动.其实只要你抓住睡前到起床这段黄金养生时间,一样可以达到养生的目的. 睡觉养生 ...

一天中,从睡前到早晨起床,可以说是养生的"黄金时间". 在这段时间,有的人抓住了大好时机,让养生事半功倍:有的人却白白浪费,任由一些不好的小习惯,慢慢拖垮自己的身体. 特别是下面这 ...

其实睡觉这段时间也还是养生的黄金时间,是养生专家比较注重的.很多人可能不太理解,都已经睡着了,还怎么养生呢.其实睡觉养生的奥秘,在睡觉前所做的事情上,一般讲究,睡前三不碰,以及睡觉三不带,要是能够做大 ...

人体有12正经,8条奇经.而在这20条经脉中,有19条经脉都是纵向而行,唯独有一条经脉横向而行.这条经脉对其他经脉都有管控调节作用,可以调节阴阳. 如果它出了问题,身体就会出现高血压.肌肉萎缩.胃痛. ...

静则神藏,躁则消亡. 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. 听书君特地加 ...

(图文源于网络,如有侵权请告知) 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. ...

老话说“睡前三不沾，睡觉三不带”，指的是什么？有没有道理？【图文】