它是“蛋白之王”，含量是牛奶的12倍！3块钱做1锅，香甜又开胃 / 开普饭

冬天,最喜欢吃热量爆表的食物 QQ麻薯,绝对是能够补充能量的小零嘴最近开了很多卖麻薯的小店&私厨这个小小的零食为什么会能得到大家的宠爱今天分享2款麻薯的制作看能不能让你的双下巴瞬间变 ...

[黑豆小米糕] 食材:小米140克,黑豆100克,木薯粉25克,低粉50克糖20克,水200克. 做法:将黑豆和小米清洗干净后,浸泡一个晚上. 将浸泡好的小米和黑豆放入破壁机中,加入200毫升水, ...

小朋友们都爱吃麻薯.QQ软软的口感真的很惹人喜爱,连大人也会轻松爱上.不过普通的蒸麻薯做起来很麻烦,分分钟粘到你怀疑人生. 今天就和大家分享一道新手也能轻松上手的手指麻薯.拌一拌烤熟了就能吃,简单凹个 ...

紫薯酸奶慕斯蛋糕的用料#蛋糕坯牛奶 60克葵花籽油 50克鸡蛋 5只(55克个头)低粉 50克紫薯粉 10克盐 1克白醋 2克生粉 5克白糖 50克#慕斯糊熟紫薯泥 200克自制酸奶 20 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 糕点,无论是香甜.酥脆.软糯等,老少皆爱的美食:糕点,主要原料有谷类.薯类.豆类.油脂.糖.蛋等一种或几种,添加或不添加其他原料 ...

春天万物生长,对于孩子来说,春天同样也是一个生长的季节,这个季节注意营养摄取,取得的效果是事半功倍的. 很多妈妈们想抓住春天这短短的季节,给孩子大补一下,各种鸡鸭鱼肉轮着来,其实这样更不利于孩子的消化 ...

暖暖陪伴您的2004天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 灵魂拷问:有什么事情能让您开心一整天吗?对于暖暖来说,除了大快朵颐美食,买到新鲜食材,就是得到暖粉们的认可了. 前几天,有一位 ...

它是"蛋白之王",补铁是黄豆的30倍!2块钱做1锅,好吃省事! 作为家常菜中最普通的食材,豆腐是公认的营养食品.它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜.豆腐虽然是用黄豆做的 ...

正月里天气依旧寒冷,应该多吃些可以进补的食物. 暖暖家厨房里几乎天天都坐着一锅汤,全家人吃饭前喝上一碗热气腾腾,整个身体都会非常暖和. 一说起补钙的食物,大家肯定都想到了很多,比如说我们平时吃的很多肉 ...

暖暖认识一位50多岁的朋友,总感觉胃不舒服,常年脸色蜡黄没气色. 而且人容易累,走点路还会气短,去医院检查也没发现什么问题. 后来他找到了中医科学院的杨志旭主任医师. 杨医师什么药都没给他开,而是给了 ...

说到长寿,肯定是人人都想的,看到自己儿孙满堂一大家子开开心心多好.现成的"长寿菜"就是海带,为什么叫海带长寿菜,因为多吃海带可以延缓衰老,减少三高的风险,护发.补钙.提高人体的免疫 ...

暖粉们周三好呀,假期也准时更新的「干货日记」来咯 ,喜欢记得文末给勤劳的暖暖点个赞. 今日立夏,也就是说过了今天就正式告别春天,进入夏天了.虽然一天比一天热,但离西瓜.泳池.小龙虾也就不远咯!想想就开 ...

黑芝麻做面食特香,钙含量又是牛奶的4倍,孩子长身体,要常吃! 再有半个月的时间就是立夏了,春天已经到了尾声.整个春天我们都在说要顺应季节养生,所以,抓住春天的尾巴,积极起来,对自己的健康负责. 在春天 ...

它是“蛋白之王”，含量是牛奶的12倍！3块钱做1锅，香甜又开胃