【视频】抻筋拔骨的真传功夫秘法 / 开普饭

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

通头贴背一架弓(外家:铜头铁臂一架功) 川掌是"醉鬼张三"门拳术的主要功法,被称是"母功".全名叫"川掌通力功",简称川(穿)掌.练习此功必 ...

孙式太极拳的抻筋拔骨功法和真人呼吸法真正是绝门好功法.此法也只有孙禄堂传人支燮堂门人上海的寿关顺先生在练,寿先生说他的老师也把此抻筋拔骨功法功法叫伸懒腰功. 孙式抻筋拔骨功法(注意不是伸是抻读音是 C ...

寿关顺先生抻筋拨骨功法演练孙式太极拳的抻筋拔骨功法和真人呼吸法真正是绝门好功法.此法也只有孙禄堂传人支燮堂门人上海的寿关顺先生在练,寿先生说他的老师也把此抻筋拔骨功法功法叫伸懒腰功. 孙式抻筋拔骨功 ...

人们从小都有一种武侠情节,都希望自己有一身惊世骇俗的功夫,可以独闯江湖,扬名天下.长大后,这一切变成了一个梦.但是,在现实生活中,还是有广大的武友朋友们,为了圆了心中的梦想,在不断摸索着. 功夫是什么 ...

国术大讲堂形意功夫抻筋拔骨脊柱两种练法,你知道吗? 龙从云,虎从风. 传统拳决讲:"龙虎二劲".龙是脊柱,虎为胯劲. 今天讲讲人体最重要的关节-脊柱. 何为龙? "拿 ...

" 人体背悬五脏 " 古人说:"人体背悬五脏",就是说人体五脏是悬挂在脊柱两旁的,脊柱两侧还分布着五脏的各腧穴.脊柱挺拔.中正五脏方能安舒,方能各居其位,尽司其 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) "骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道 ...

抻筋拔骨在中国传统武术中属于基本功,当然,这也是太极拳入门的基本功.太极拳虽然要求松柔,但抻筋拔骨,练气修脉的基本功实际上不可或缺. 据说,当年的杨家有八段锦(又名拔断筋)的功夫:而我们吴式太极拳体系 ...

推荐阅读经典原创文章:二苏旧局,有人说是知己,有人说是初恋古人云:外练筋骨皮,内练一口气!中国人形容一个人身体好为"筋骨好". 由此可见,筋骨对于武功和身体都很重要,练武要练筋 ...

本文作者抻筋拔骨十三势,是我师爷王培生所传,关于创编这套功法的具体情况,估计现在只有少数师门前辈了解了. 我学习这套抻筋拔骨十三势时大概是九到十岁左右.我小时候比较好动,父亲看我好动,就想让我静静心 ...

【视频】抻筋拔骨的真传功夫秘法