精力管理

相关推荐

• 自我管理的思考

  这两年一直执着于对于自我管理的思考,希望能通过自我管理达到人生的巅峰.时至今日,我虽人处于人生低谷,但是似乎找到了自我管理方面的方向.也希望能够对广大读者略有裨益. 谈到自我管理最先会想到的必然是自律 ...

• 没有效率的早起，不如不起

  这是会凤精力管理的第68篇原创,高效能人士的成功秘诀在于精力管理.   精力问题:为什么很多人那么执着于早起?   知乎上看到很多人问:"你早起的动力是什么"?   我觉得很奇怪, ...

• 真正改变我人生的5本好书｜时间管理｜效率提升｜英语学习｜复盘

  真正改变我人生的5本好书｜时间管理｜效率提升｜英语学习｜复盘

• 时间不够用？每天都很累？想要实现目标？职场人要学会精力管理

  2021-01-09 15:12 如果你总是没有精力完成每天该做的事情,工作进度不尽人意,每天下班后觉得筋疲力尽,只想躺床上刷剧.玩手机.那么,今天方法来了,刷到这篇书评,你很幸运哦. 我来跟你一起在 ...

• 精力管理，远比时间管理重要100倍！你需要从这4个方面来做提升

  本文共1750字,阅读全文约3分钟 早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

• 古典《超级个体》1-5精力管理

  今天,精力才是最重要的生产资料: 在体力劳动时代,劳动时间和效率几乎成正比. 在高感性的知识工作者时代,思考力创造力才是有价值. 精力管理金字塔 越在底层越基础,底层精力影响上层精力: 体能--情绪: ...

• 你想成为一个精力管理高手吗？

  完整高清版在文章底部获取 -1精力管理的金字塔模型 -2运动:怎样设计最佳运动方案 -3.饮食:吃对了,就不会累 -4睡眠:睡得好能提升你的决策水平 -5疾病:怎样击退这些消磨意志的疾病 -6情绪:控 ...

• 如何通过精力管理实现人生目标？

  得到高研院校友读书会105期第3/3篇文章 编辑 上海7期 春流 蕙萃精华,为我所用,我是讲书人陈蕙茗.用三个标签介绍自己,将书拆为已用的三级拆书家 ,为小伙伴提供阅读&拆书服务的教练 ,将书 ...

• 赵丽颖才是真正的精力管理大师

  领英LinkedIn  · 2小时前 关注 看似软糯柔弱,能走到今天,赵丽颖靠的绝不是运气. 编者按:本文来自微信公众号"LinkedIn"(ID:LinkedIn-China), ...

• 如何一天只休息4个小时也能精力充沛，我们该怎么进行精力管理

  最近一直看到各路大神在说时间管理,像李笑来<把时间当作朋友>里说到,要做每天的"事件日志",不记录感想,不记录时间,只记录事件本身. 大家都觉得记录这个事情特别花时间, ...

• 最强精力管理

  适用人群: 类型一:每天都感觉浑浑噩噩,没有精力 类型二:做事不到5分钟感觉到疲劳 类型三:感觉身体疲软无力 方法: 一.用好精力存量 什么叫做用好精力存量? 所谓用好存量说白了就是:利用好你本来就有 ...

• 分享23个快速上手的精力管理妙招

  富兰克林读书俱乐部 1781篇原创内容 公众号 人与人拼到最后,拼的就是精力. 作者:用时间酿酒,来源:用时间酿酒(ID:yongshijianniangjiu),经授权发布 ♬ 点上方绿标可收听富书 ...

• 【荐读】《精力管理手册》｜袁华年：“开挂的人生”背后是什么？

  原创作者:袁华年(骆驼先生)[内蒙古阿拉善盟]<"开挂的人生"背后是什么?> 推荐阅读书目:<精力管理手册>推荐人:袁华年(骆驼先生)阅读时间:2021年3 ...

• 分享23个快速上手的精力管理妙招，建议收藏！

  文:用时间酿酒 封面图:moon 欢迎添加阿酒个人微信:ysjnj001 曾看到一句话,深以为然: "所谓的拼工作.拼职场,好像是靠智商和悟性,但到头来还是拼身体.拼精力". 在经 ...